杭州减肥训练营（杭州减肥训练营培训学校）

1、刚刚大学毕业的小璐（化名）静静地躺在杭州西溪医院二病区。这些天她明显感觉好多了，尿液的颜色也比以前变淡了。全身的疼痛几乎没有了。看着液体以稳定的速度滴入自己的血管，小露喃喃自语，好像做了一个可怕的梦……

2、小璐今年刚大学毕业，在杭州一家公司实习。怀着对美好未来的向往，小露决心减肥，恢复原来的容貌。小鲁的家庭并不富裕。为了让女儿能够在杭州立足，父母省吃俭用，尽力满足女儿的要求。

3、不久前，小鹿花费4980元报名参加了为期一个月的封闭式“减肥训练营”。课程排得满满的，有动感单车、杠铃练习、哑铃骑行……

4、经过一天的高强度训练，小露感觉全身肌肉酸痛、无力。起初，她以为是自己运动量不够。但她渐渐习惯了，教练也不时给她打气。但坚持了两三天后，情况却越来越糟糕。小露的食欲越来越差，还出现了呕吐等症状，尿液的颜色也变成了浓烈的棕色。惊慌失措的小露觉得自己这次受不了了，赶紧给远在老家的父亲打了电话。

5、小璐在家人的陪同下来到杭州西溪医院就诊。内二科主任刘慧敏立即让小露复查肝功能。结果发现，小鹿的多项指标出现异常。总胆红素38umol/L，丙氨酸转氨酶330U/L，肌酸激酶17900U/L。功能异常，肌酸激酶比正常值高出90倍，需要立即住院治疗。经过一周的治疗，小露的肝功能已经恢复正常，肌酸激酶也恢复到正常值，于是开始的一幕发生了。

6、刘惠民主任解释，小鹿患有横纹肌溶解症，这是一种因突然高强度训练导致肌肉组织严重损伤而引起的临床综合征。典型症状是肌痛、肌无力和棕色尿液。严重可能会导致严重的问题，例如急性肾损伤，甚至危及生命。

7. 那么接下来你想减肥吗？

8、脂肪肝肥胖门诊副主任医师金巧飞回答得很明确：减肥一定要减肥，但科学合理的减脂是关键。

9. 小鹿身高160厘米，体重79公斤。她的体重指数（BMI）已达到30，这意味着她属于肥胖。从健康角度来看，肥胖不仅“毁”容貌，还会对身体造成诸多严重危害。

10、住院期间，小璐还被诊断出患有脂肪肝、高尿酸血症、高甘油三酯血症。如果不进行干预，糖尿病、痛风等疾病就会随之而来。

11、脂肪肝肥胖门诊营养师孙伟杰根据小璐的病情，为她制定了详细的减脂膳食计划。

12、金巧飞副主任医师补充说，减肥不仅仅是减肥，更重要的是有效去除体内多余的脂肪。三尺冰不是一天长的，肥胖不是一天一天长的，一年半多长的体重也不是一朝一夕就能减掉的。减肥期间的运动要循序渐进，给身体缓冲和适应的时间。这样不仅能收获预期的减脂效果，而且有助于减肥的持续。急于求成会适得其反，甚至可能损害你的健康。