多少牛奶相当于60克蛋白质？
如果你想减肥可以喝全脂牛奶吗？
1. 60克蛋白质相当于多少牛奶？
2.如果你想减肥可以喝全脂牛奶吗？
减肥期间可以喝全脂牛奶，因为牛奶的主要成分是蛋白质。减肥之道就是科学合理的运动。建议根据自己身体的实际情况合理锻炼，适量，长期坚持。同时，要合理饮食，避免高热量、高脂肪食物摄入不当，一日三餐按时吃。执行。
蛋白质减肥法牛奶
panda
发布于 2024-10-26 13:43:02
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