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多喝丝瓜水养心

研究发现,饮用丝瓜皮水可使心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾病的发病率降低16%。

丝瓜皮中所含的丝瓜素对血细胞凝聚力和血管阻力有良好的调节作用,可增加血管弹性,促进血液循环,增强心血管功能;丝瓜皮中所含的柠檬酸可以增加血液中的高密度脂蛋白。含量,促进低密度脂蛋白的代谢,防止血液中脂质沉积形成斑块。丝瓜皮20克洗净切碎,加水煮5分钟,滤液饮用,每日1次,连续2周。 (刘鑫副主任医师)

用户评论

从此我爱的人都像你

哇,原来丝瓜水还有这种功效!我一直以为它只是简单的蔬菜汁,没想到可以养心!我得试试,下次买丝瓜一定多留点水!

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北朽暖栀

这个标题有点吸引人,让我迫不及待地想看看文章内容!希望文章能详细介绍丝瓜水的养心功效和具体的饮用方法,让我更加了解它。

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采姑娘的小蘑菇

养心多饮丝瓜水,这个说法听起来很不错,但我觉得还是要理性看待,毕竟养心需要综合的调理,光靠喝丝瓜水可能效果有限吧。

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你tm的滚

养心多饮丝瓜水,这个说法我以前没听说过,不过听起来很有道理,毕竟丝瓜本身就有清热解毒的功效,用来养心应该也有益处吧。

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我怕疼别碰我伤口

看了文章,感觉丝瓜水确实对养心有一定的帮助,但我觉得更重要的是要保持良好的心态和生活习惯,这样才能真正做到养心!

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歇火

养心多饮丝瓜水?我个人觉得这个说法有点牵强,丝瓜水虽然有清热解毒的功效,但对心血管疾病的治疗效果可能不太明显,还是要看医生诊断。

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尘埃落定

我平时就喜欢喝丝瓜水,因为它清甜爽口,而且还有美容养颜的功效,现在又知道它还有养心的功效,真是太好了!

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花开丶若相惜

文章提到了丝瓜水的养心功效,但我觉得应该提供更详细的科学依据,例如哪些研究表明丝瓜水对心血管疾病有预防或治疗作用?

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走过海棠暮

养心多饮丝瓜水,这个说法很有意思,不过我更想了解一下具体怎么饮用,是直接喝生水,还是需要经过处理?每天应该喝多少合适?

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旧爱剩女

我觉得养心是一个长期的过程,不仅需要饮食调理,还需要运动、睡眠、情绪等多方面的调控,光靠喝丝瓜水可能无法达到最佳效果。

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屌国女农

养心多饮丝瓜水,这个标题很吸引人,但文章内容有点单薄,希望能更详细地介绍丝瓜水的养心功效,以及具体饮用方法和注意事项。

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稳妥

我一直以为丝瓜水只是简单的蔬菜汁,没想到它还有这么多的功效!我决定以后多喝丝瓜水,既能补充水分,又能养心,一举两得!

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容纳我ii

养心多饮丝瓜水,这个说法听起来很健康,但我有点担心它的功效会不会夸大,毕竟很多养生方法都存在争议,还是要谨慎对待。

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剑已封鞘

文章说丝瓜水可以养心,但我之前也听说过丝瓜水会导致腹泻,不知道是不是真的?希望作者能解答一下我的疑惑。

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白恍

养心多饮丝瓜水,这个说法虽然有点吸引人,但我觉得应该理性看待,毕竟养心是一个复杂的生理过程,不能只依靠一种方法。

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枫无痕

看了文章,我决定尝试一下喝丝瓜水,希望能对我的心脏健康有所帮助,不过我会密切关注自己的身体状况,如果出现任何问题,我会及时咨询医生。

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无关风月

养心多饮丝瓜水,这个说法很有道理,毕竟丝瓜本身就富含多种营养物质,对心血管健康应该有一定的益处。

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昂贵的背影

我觉得文章应该提供一些具体案例,例如哪些人通过喝丝瓜水改善了心血管健康状况,这样更能让人信服。

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未来未必来

养心多饮丝瓜水,这个说法有点让人好奇,不过我更关心的是,丝瓜水对不同体质的人是否都适合?会不会有副作用?

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江山策

养心多饮丝瓜水,这个标题很有吸引力,让我对丝瓜水产生了兴趣,希望能了解更多关于它养心的功效和使用方法,以及需要注意的事项。

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