瑜伽是一种古老的健身方法,但经过几千年的变迁,姿势变得更加多样,效果也越来越诱人。说到瑜伽的功效,修身养性还不足以吸引人;减肥才是真正吸引人的事情。很多人追求瑜伽的原因之一是因为他们想变得美丽并拥有更好的身材。但练习瑜伽需要准备瑜伽垫。那么如何选择瑜伽垫呢?什么牌子的瑜伽垫比较好?我们一起来了解一下吧。
目前,市场上的瑜伽垫品牌很多,不同品牌有不同的特点。购买时,选择困难的人很容易被销售人员分散注意力,不知道从哪里开始。因此,购买前应了解瑜伽垫的品牌。那么瑜伽垫什么牌子好呢?
1.Easyoga初学者瑜伽垫
该垫子由PVC 制成,具有多种颜色的藤蔓图案设计。它还配有一个储物袋和绑带。它是许多瑜伽爱好者的第一张垫子。
2.幽研瑜伽垫初学者防滑瑜伽垫
幽研瑜伽垫也很有名。原材料不含杂质,做工非常精细。纯TPE一步合成,触感柔软。整个过程不使用胶水,不添加有害物质。它既环保又实用。
3.Manduka BlackMatPRO瑜伽垫
练习瑜伽是很多热爱健身的人的爱好,但是练习瑜伽除了要买一张好的垫子之外,还必须正确使用垫子,这样身体在运动过程中才不会受伤或者受到影响。那么如何正确使用瑜伽垫呢?以下3点快速标记:
1.保持瑜伽垫清洁卫生。瑜伽垫与皮肤直接接触。如果表面污垢过多、细菌残留,在使用过程中与人体皮肤接触或细菌侵入人体,就会影响人体健康。另外,如果垫子脏了,不同人使用,也会造成交叉感染。因此,一定要注意垫子的卫生,做好清洁和保养工作。
2、不要将瑜伽垫暴露在阳光下。瑜伽垫的材质虽然好,可以经受阳光的照射,但如果经常在阳光下暴晒,也会产生褪色等不良影响。另外,不使用时请将瑜伽垫放在远处,清洁后不要将其长时间放在阳光下。
3、注意防潮、防霉。瑜伽垫与普通垫子相同。如果它们受潮,就会发霉并且霉菌会生长。因此,必须采取防霉措施。建议不要将它们放置在水源附近。每次使用后用干布擦干并清洁。然后将其干燥。
热爱瑜伽,送给热爱生活的朋友!