咬肌天天揉能揉下去吗

现实生活中，有很多女孩并不胖，但脸却显得又方又大。我对此非常苦恼。虽然我不胖，但看到我的人都会说：“你的脸好大。”对于大脸的问题，确实让人无法忍受，也无可奈何。我们的脸变得更大、更方的最常见原因是—— 咬肌。

什么是咬肌？事实上，咬肌位于人脸和下颌两侧的末端，也就是你的脸颊上。接下来就跟随小编来看看生活中如何瘦咬肌吧。

习惯用牙齿咀嚼食物可以轻松增大咬肌。脸的一侧将变成方形。咀嚼食物时，尽量同时向两侧施加压力。一侧压力不均匀也会使咬肌肥大。还有人喜欢吃硬的东西来锻炼牙齿，这样会让咬肌变得越来越大。日常生活中，进食的食物不宜太硬，以中软食物为宜。

日常生活中可以发现，咬肌大的人喜欢咬紧牙关。这个动作是无意识的，这意味着它已经成为一种习惯。这类人遇到较大刺激时喜欢咬紧牙关。其实这个习惯并不是什么坏习惯，只是这个动作可能会慢慢放大你脸上的咬肌。

经常按摩咬肌还是会有一定的瘦脸效果的，但是需要很长时间才能看到效果。摩擦咬肌可以帮助放松肌肉，促进面部血液循环，所以日积月累可以达到一定的瘦脸效果。咬肌按摩可以让肥大的咬肌瘦下来，但是话又说回来，并不是所有事情都是那么容易做到的，需要有长期奋斗的决心和意志。按摩方法如下：

1、捏捏按摩脸部肉多的地方：涂抹一些瘦脸按摩膏，然后捏捏按摩脸颊肉最多的地方，由内向外拉伸。动作一定要轻柔。

2.轻轻支撑脸部：双手放在双颌上，轻轻按摩提拉。

3、揉捏脸颊：手掌紧贴脸颊，然后由内向外按摩皮肤，大约需要1分钟。

4、支撑下巴：用双手轻轻支撑下巴，有节奏地重复1分钟左右。

除了轻轻揉搓咬肌之外，还有其他方法可以帮助我们瘦身咬肌。