荷叶减肥茶加什么效果最有效 荷叶减肥茶的功效荷叶和什么搭配泡茶功效好

1、一型：专治脾虚湿盛证

2、表现：肥胖、腹胀、精神疲劳，用党参茯苓粥

3、配方：党参10克，茯苓15克，生姜3克，粳米50克。

4.服用方法：早晚各服一次。

5、第二种：胃热湿证专用

6、表现：吃得太多，容易饿，舌苔黄腻

7、配方：可以用荷叶减肥茶，即：荷叶60克，生山楂10克，茯苓15克，薏苡仁10克，陈皮5克，

8、用法用量：每日一剂，代茶饮。

9、三型：专治肝郁气滞型

10、表现：胸胁胀痛，脘腹胀满，舌质暗，失眠多梦，妇女月经不调或闭经等。

11、方药：用茯苓红花合欢饮，即：茯苓15克，红花9克，合欢皮9克，红糖适量

12.服用方法：开水冲服，每日两次。

13、第四款：脾肾阳虚型专用

14、表现：喜卧、怕冷、手脚冰冷、下肢浮肿、夜尿频繁、舌淡苔薄。

15、菜谱：可以用鲫鱼汤，即：鲫鱼1000克，荠菜5克，花椒10克，生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量。