左旋肉碱与奥利司他哪个好

大多数胖子实际上都尝试过通过健身和饮食控制来减肥，而且通常能坚持一两个月。我身边这样的人太多了。有一天，我发现他们中午开始吃减肥餐和水果。去健身房、请私人教练，但很少有人能坚持超过三个月。三个月后，我发现吃减肥餐的人开始和我们一起吃火锅了。对于聘请私人教练的人来说，教练一直在催促她。你已经两周没有来运动了，然后她在减肥的路上越走越远。我相信你们很多人一定是这样的。这时候，有些人就会寻找减肥的捷径，认为不需要吃减肥药。运动可以帮助你减肥。虽然我们都知道药是三分毒，但还是有人抵挡不住轻易减肥的诱惑。

减肥药有很多种。哪些可以拿走，谁可以拿走？我们来一一谈谈。

首先，市场上有一些产品。这些不能算是药品，只能说是保健品。包括左旋肉碱、酵素以及各种减肥茶。

左旋肉碱实际上是我们体内含有的一种物质。它能促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。但你要明白，我们身体的能量供应首先是由血糖提供的。我们的血糖不断被消耗，肝糖原也不断被消耗。另外，当我们的肝糖原不足时，此时脂肪酸就会被消耗。因此，如果不运动，就很难消耗脂肪酸。那么我们运动会有效果吗？但问题是，我们缺他吗？其实我们普通人，只要不是吃素的，通常是不会缺乏肉碱的，所以吃它并没有什么影响，反而可能会有一些不良反应。

酵素应该是一种让我们耳朵发麻的保健品。听起来健康又安全。厂家还赋予了它各种功能。主要成分是各种酶。酶是蛋白质的一种，可以口服。摄入后，所有物质都会在胃中分解。你觉得吃它有什么用？

还有各种减肥茶，大概都是一些泻药，类似于泻药。长期腹泻不仅会影响蛋白质和维生素的吸收，还会损害我们消化道的粘膜，所以最好不要喝这些减肥茶。

还有减肥神药奥利司他。为什么说它是神药呢？因为它是唯一在中国获批上市的减肥药。注意，它是药品，不是保健品。奥利司他是一种脂肪酶抑制剂。一般来说，它会抑制我们食物中脂肪的吸收，但并不是完全抑制。可以抑制30%左右。我们的身体吸收的很少。它只在胃肠道发挥作用，对心血管疾病没有副作用。不会作用于中枢神经系统，安全性高。

其实国外还有其他减肥药，比如芬特明、氯卡色林等，几乎都是作用于中枢神经系统的。为什么这些药物在中国没有获批上市，而美国FDA却批准了？你要明白，国外公司研发一种新药，花费大概是数十亿美元。成本太高了。除非万不得已，否则他们不会轻易将药物撤出市场。因为这些药物有严重的副作用，我就不详细说了。解释道。

除了奥赛达还有其他靠谱的减肥药吗？其实是有的，比如二甲双胍、利拉鲁肽注射液，但是使用它们是有条件的。

二甲双胍实际上是临床治疗糖尿病常用的药物。当我们用它来降低血糖时，我们发现很多患者体重减轻了。因此，对于肥胖的2型糖尿病患者，我们首先推荐的是二甲双胍。二甲双胍相对而言，也是一种比较安全的药物。美国FDA的妊娠分类是B，什么概念？即使在美国，孕妇也可以使用。当然，在我国，妊娠糖尿病只能用胰岛素来治疗。还是担心它对胎儿的潜在影响。值得一提的是，它不会降低正常人的血糖。那么没有糖尿病的肥胖者可以服用二甲双胍来减肥吗？

二甲双胍最常见的副作用是胃肠道反应，包括口腔金属味、腹泻、恶心、呕吐、腹胀和消化不良。事实上，有些人服药后减肥效果更好。这种副作用与一些人服用二甲双胍后会出现食欲不振和饱腹感有关。当然，它的效果是好的。大多数人可以自行解决这种副作用，但约5% 的人无法忍受。

长期服用二甲双胍会减少我们对维生素B12的吸收，所以我们最好每年检测一次维生素B12水平，并根据需要补充B12。

较严重的不良反应是乳酸性酸中毒，多发生于肝肾功能不全的患者，普通人很少发生。

那么它对我们的肝脏和肾脏有害吗？二甲双胍对我们的肝脏和肾脏的伤害不大，但是对于我们这些肝肾功能不全的人来说，就像前面提到的那样，它的危险性更大。

可以服用二甲双胍来减肥吗？一般来说，医生不会建议没有糖尿病的肥胖者服用二甲双胍。如果实在想尽一切办法还是瘦不下来，那就去内分泌科咨询吧。你需要使用这种药。内分泌科医生会对您进行评估，评估您的肥胖指数、肥胖类型、是否有禁忌症、服用此药是否有效、不良反应的发生情况。有些人服用后体重不减轻或减轻很少。相反，出现了一些不良反应，我们绝对不建议她服用二甲双胍。

利拉鲁肽是一种类葡萄糖肽-1 (GLP-1) 类似物，也是一种内源性肠促胰岛素。利拉鲁肽作为一种血液治疗药物，在实验和临床应用中已发现可以改善胰岛素抵抗，提高胰岛素利用率。它还可以延缓胃排空，减慢消化吸收，从而达到减肥的目的。它还可以抑制摄食中枢，降低食欲，从而达到减肥的效果。利拉鲁肽临床上常用于肥胖的2型糖尿病患者，大多数患者体重减轻，尤其是腹部肥胖患者。利拉鲁肽的3mg剂型已在美国作为减肥药上市。但在我国，利拉鲁肽仍属于降糖药，并未被纳入减肥药目录。目前市场上销售的剂型是0.6mg剂型，0.6mg剂型是针对糖尿病患者的。对于正常人来说，0.6mg剂型的减肥效果尚无具体报道，因此选择利拉鲁肽减肥时应遵循医嘱。

以上这些减肥产品你都了解了吗？稍后我会详细介绍奥利司他。