老年人康复护理及日常生活保健护理有哪些

老年人康复护理及日常生活保健护理有哪些？

由于衰老的原因，老年人的器官会出现不同程度的衰退，会患上多种疾病。在日常生活中就会出现诸多不便，需要他人帮助。因此对老年人的护理，不仅要进行基本的康复护理，还需要对老人进行日常生活保健护理。那么，对老年人康复护理有哪些？日常生活保健护理又有哪些？接下来让我们一起来看看。

老年人的康复护理

1、消化系统功能的护理

老年人由于消化能力减退，消化道的抗病能力也会下降，因此要注意保持老年人营养、水以及电解质的平衡，避免消化不良等情况。摄入足够的营养物质，可以增强老年人免疫抵抗力,提高身体预防疾病的能力。

2、中枢神经系统的护理

老年人由于活动度的降低，身体感知和综合自身感受信息的中枢过程减慢，会出现如：肢体协调功能减弱、姿势控制能力降低等情况。因此要保持对老年人活动的密切关注，出现紧急情况及时就医治疗。

3、心血管系统的护理

心血管系统疾病是威胁老年人健康的主要原因，其在老年人群体中发病率高、后果严重，因此要关注老年人血压、呼吸等体征情况，放松老年人心态，防止心血管疾病的发生。

4、预防老年人的并发症

一些并发症是影响老年人康复和健康恢复的最大障碍，因此，预防并发症是老年人康复护理的最重要的部分。由于老年人呼吸肌进行性衰退，肺组织生理性弹性减退，肺活量减少，咳嗽，反射功能变得迟缓，导致气管内分泌物不易咳出，加上免疫功能降低，因而极易发生呼吸系统感染等肺部并发症，因此在康复过程要注意呼吸道感染等情况。此外，还有泌尿系感染、肌肉松弛，骨质疏松、褥疮、便秘等并发症，因此在康复护理过程应该注意，让老年人尽量及早进行下床活动，采取动静结合的疗养方式，促进老年人血液循环，并提高其机体的抗病能力，预防各种并发症的发生，活动过程要注意老年人，避免跌倒导致骨折等情况。

5、心理护理

老年人由于感官功能减弱，在心理上容易疏远周围的环境，从而出现焦虑、抑郁等情绪。对此，可以对患者适当进行心理疏导，避免其出现情绪激动、紧张，导致血压波动，引起不良后果。

6、遵循医嘱服药

对于需要服药治疗的老年人，要按医嘱服用药物，不能自行停药。

7、安全维护

由于衰老的原因，老年人对刺激源的接受、传达及反应能力变差,听觉、视觉、嗅觉、味觉、痛觉、知觉、温度觉等各种感觉能力也均有不同程度的下降。因此，需要护理人员给予及时必要的安全维护。

老年人的日常生活保健护理

1、饮食护理

合理安排老年人的饮食，要保证食物营养均衡、易于消化。老年人代谢减慢，免疫机能下降，因此要多吃水果蔬菜类食物，保持清淡饮食，对于身体存在其他疾病的老年人更要注意，如：存在高血压和高血脂的老年人，要注意低盐低脂饮食，少吃胆固醇含量较高的食物；患有糖尿病的老年人需要低脂、高蛋白饮食，在保证身体所需营养同时，控制血糖水平。

2、作息规律

保持老年人良好的生活作息习惯，让老年人按时作息，保证充足的睡眠，不能晚睡晚起也尽量避免熬夜，避免过度劳累。

3、适量运动

适量的运动锻炼有助于保持老年人的身体状态，维护和促进身体健康。否则，不仅机体各个部位功能变差，而且还容易造成肌肉萎缩。运动锻炼可以促进老年人的血液循环、增强呼吸功能、维持肌肉紧张度。此外，适度适量的运动还能增加老年人的活力和自我信赖程度。不过，运动要量力而行，循序渐进，进行适合本人年龄和健康状况的体育锻炼，如：散步、体操、跑步、舞剑、打拳和球类活动等。

4、注意温度变化

天气寒冷、干燥，稍不注意便会引起老年人旧病复发或诱发新病，特别是一些呼吸道疾病，例如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等都很容易发生，高血压、中风、心绞痛、心梗等疾病的发病率也明显增高，还容易发生手足皲裂、冻疮等。所以，必须随时注意给老年人防寒保暖，避免着凉，防止感冒；注意保持室内整洁、空气流通和湿度调节。

无论是疾病的治疗与预防，还是维持老年人的身体健康，都离不开康复护理及日常生活保健护理。所以，对于老年人一定常关注，做好护理，才能减轻对本人和家庭的压力。