减肥瘦身

什么是标准的身高和体重呢？让我们来看一下这两张表，一张是118岁男孩子的身高体重表。一张是118岁女孩子的身高体重表。比如我家女儿10岁，身高148厘米，体重4…

肥胖者还患有另一种疾病，称为原发性疾病，肥胖是由这种原发性疾病引起的，称为“继发性肥胖”。继发性肥胖是病理性肥胖，是由于内分泌和代谢异常引起的。大多数肥胖者都有…

练习腿部训练的人都知道，每次计划练习腿部训练都是一场斗争。每一次完成腿部训练，都是对自己的一次释放和肯定。在腿部训练中，必不可少的动作是黄金训练动作。——深蹲。…

筹备期在此之前，有一个准备期。我们首先要树立心理，做一些小准备。首先，清理你的大脑。你一定要丢掉过去的那些误区，避免我们之前提到过的减肥陷阱：节食减肥、低脂饮食…

夫妻亲密举动为何会有减肥功效？夫妻之间的亲密举动有很多，例如牵手、拥抱、亲吻等等，这些都是属于亲密举动，而不同的亲密举动，消耗的卡路里指数多有不同，所以能够起到…

下面我们从体液、肌肉、基因三个角度来理性客观地介绍一下小腿全方位瘦腿的过程。体液系统人体由液体组成，体重的65%是水。如果你的体重是100磅，那么你的真实重量实…

但是你有没有想过你的减肥方式真的是正确的吗？有不少的人都会采取节食的办法，这样可以在短时间内减掉一部分的体重。可这样的方式，对身体的健康危害可不小。即使是你在短…

1、女生手臂粗的原因有哪些？1、可能是缺乏运动造成的在日常生活中，我们使用小臂的次数较多，但是大臂的位置导致人们在日常活动中很难使用小臂，导致这里堆积了大量的脂…

2、练习瑜伽前后一小时不要进食：保持空腹和三分之三饱是最好的状态。3、如果没有特殊需要，全程用鼻子呼吸：鼻毛可以过滤脏空气和有害细菌，还可以安神，让身体更健康。…

在女性夏季服装中，牛仔热裤也是非常有代表性的单品，但是这种热裤对女性身材的要求确实很高。如果以前宋雨绮身材微胖，穿这条热裤会显得很尴尬，但现在她终于减肥了，穿上…

除了工作经验丰富外，波总还是一个有长达13年减肥史的人，在朋友眼里“胖”就是他的个人标签波总一直以为胖是遗传来的，后来通过安馨才知道胖是选择来的，在波总的印象中…

▲21世纪追求健康至上的饮食男女，从运动到饮食，无一不按照减肥进行，全民减肥，无论男女心中都有2个始终如一的念念不忘，一个是人间理想，希望瘦到惊天地泣鬼神，瘦到…