减肥瘦身

过于肥胖的人患高脂血症、高尿酸、心脑血管疾病等慢性病的风险大大增加。所以一定要减肥，无论是为了好看的身材，还是为了健康的身体。门诊的一个小伙子来看我减肥。当我看…

首先，减肥的第一步是调整心态。别把自己当成一个“战士”，每天都在和体重作斗争。我们要把减肥视为一场“修身养性”的旅程，享受这个过程，而不是把它当成一场没有硝烟的…

孙俪常年保持45公斤，公布瘦身秘诀，坚持下去你或许也可以孙俪出生于1982年，如今已经40岁了，已经是两个孩子的妈妈了。然而，让无数女人羡慕的是，孙俪似乎已经被…

一名18岁女孩，正是如花的年龄，入院即是肾衰。详细询问病史，最终锁定在减肥药上。由于多年长期服用各种减肥药，最终都不知道是哪种药，让她的肾脏不堪重负。尿毒症，透…

1.多练习背部很多梨形身材的妹子可能会疑惑，为什么要练背呢？事实上，背部训练不仅可以让我们拥有挺拔的身姿，还能在视觉上改善身体比例。当背部线条变得紧致、匀称时，…

popsong是肚皮舞的一种风格。舞蹈动作简单节奏明快清晰，妩媚多姿、色彩鲜艳斑斓，加入印度舞风格，包含印度的特有手势等。同时音乐也会找到很印度的感觉。适合练习…

疫情期间不能出门。另外，孩子当时在我母亲家里，摔断了手臂。我每天都有各种各样的焦虑，对于锻炼我真的没有任何想法。那时我没有人可以见到。所以即使你体重增加了，你也…

无论是体脂率高还是内脏脂肪水平高，都需要减脂。内脏脂肪含量高基本上就是脂肪肝。肥胖者大多有脂肪肝，瘦人也有脂肪肝，与肥胖无关。肥胖者由于整体肥胖而患上脂肪肝。瘦…

也许很多人觉得吃饭的顺序不重要，重要的就是把食物炫进肚子里，饱饱的就可以了。其实不然，吃饭的顺序相当关键，正确的吃饭顺序能让我们在饱腹的同时，还能收获很多健康益…

为了保持良好的形象，就得刻苦练习！冬天“增肥”，夏天练功，力争三天减七斤，七日减十斤。很多人确实减肥成功了，但也有人通过练习而“生病”了，宁波小丽就是其中之一。…

热量433千卡碳水7克午餐：黑咖啡300ml猪油30克大白菜300克酸菜鱼650克热量972千卡碳水21克emm，今天馋虫上身，偷喝了天地壹号陈醋饮料，喝完才发…

多多今天推荐的中文漫画叫《逆转次元：AI崛起》。这个标题是不是第一眼就给你一种现代科技感呢？就像几个月前播出的《聪明吉》一样，人工智能让人们感受到了未来科技的进…