减肥瘦身

夏天想一觉睡到天亮，这3种安神晚餐要一定要多吃，可起到减肥燃脂，排毒瘦身的作用！吃得太晚，肚子饱饱的，就容易睡不着；…

由于不健康的生活和饮食方式，越来越多的人在不知不觉中加入了脂肪肝大军。脂肪肝，顾名思义，指肝细胞内脂肪堆积过多所导致的病变，发病率逐年增高且有低龄化趋势。…

早上7:00锁定简体美，空腹到店进行每天的服务。学知识，习养生，听话照做，成功免费瘦身10斤…

瑜伽减肥，是很多女性都会选择的方式。有些女生虽然天天练瑜伽，但是一段时间之后身材却没有什么变化，这应该是进入了瑜伽减肥的误区。…

现如今，我们的生活越来越好，但同时不可否认的是，患有糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病的患病率却呈现增加的趋势…

在这个以瘦为美的时代，减肥成了大家餐桌上的热门话题，而低脂OR低碳饮食作为两大减肥界的扛把子，常常让人陷入选择困难症…

随着气温的逐渐回暖，各种水果纷纷上市，而西瓜则以其独特的魅力和无法抗拒的口感，成为了人们的心头好。…

夏季来临，减肥又成为一时的主流。中医认为，肥胖主要原因是体内痰浊、膏脂过度蓄积，如食肥甘厚味、很少运动、情志不遂等，再加上脏腑功能失调，造成痰湿内阻、膏脂内充。…

俗话说：“一瘦遮百丑，一胖毁所有”。对现代人来说，肥胖可以说是大家都深恶痛绝的一个现象，都希望苗条的身材，不但更显魅力，同时又是更健康的体现。…

统计数据表明，曾经试图减肥的人中有超过一半的人未能达成目标，甚至不乏反弹情况发生。这不由得让人想问，究竟该如何减重？…

现在正是吃芒果的时候，一颗金黄的芒果不仅能带来清甜的滋味，还隐藏着令人惊喜的瘦身魔法。你可能会疑惑，芒果明明热量不低，怎么还能和减肥扯上关系呢？…

关于食物的选择，很多朋友犯了难，高热量的不敢碰，吃的太少又容易饿，还会影响运动后身体的恢复，那到底怎么吃才能既健康又“不长胖”呢？…