减肥瘦身

吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。…

减肥是一个关乎健康与美的永恒话题，轻易甩掉“赘肉”确实不易。不过，遵循科学的逻辑和方法，规避误区，我们离健康体重的目标也会越来越近。…

姐妹们，如果你感觉你已经非常努力地在减肥了，但是却迟迟不见成效，那么你要赶快检查一下你是不是进入了无效减肥的误区中了！…

在着手减肥之前，我们首先需要弄清楚一个问题：你的大肚腩是真正的脂肪堆积，还是肌肉发达？…

穴位埋线是在中医学理论指导下，用特制的针把可吸收外科缝合线——羊肠线、生物蛋白线埋植进相应腧穴中，利用其对穴位的持续性刺激来治疗疾病。…

边运动打卡边熬夜、觉得出汗多就是燃脂、主食一概不吃……这些都是减肥误区。其实，睡不够可能会导致肥胖、碳水摄入不足影响新陈代谢……世界防治肥胖日，掌握管住嘴迈开腿的正确方式…

三月不减肥 五月徒伤悲，眼看着同学们衣服越穿越薄，你是否意识到夏天就要到了…

大家都知道减肥是三分练七分吃，除了运动，饮食管理也非常重要。不信看看这张图，啃几个鸡爪摄入的热量，竟然需要疯狂跳绳 30 分钟才能消耗。…

引起肥胖的原因有很多，辨证论治方可标本兼治。切忌不问病因盲目减肥，更切忌追求速效，因为肥胖不是一天形成的，所以减肥也应该循序渐进。…

五月不减肥，六月徒伤悲～在“五花八门”的减肥方法中，哪些是正确有效的？哪些反而会更胖甚至危害健康？…

分析：肚子凸的人，这个凸起也就是最显胖的地方就是肚子，肚子也就是胃，这就是治胃的问题了。…

当气滞血淤的时候，就会造成经络堵塞，从而带来脏腑功能的紊乱。这样，体内的垃圾代谢不出去，沉积在血管壁就是高血脂，沉积在肝脏就是脂肪肝，而沉积在皮肤表面就是赘肉。…