减肥瘦身

现实生活中有很多女性每个月都会经历痛经的折磨，有的只是轻微的疼痛，有的是非常剧烈的疼痛，不管疼痛是轻微还是剧烈，都对女性的生活造成了不好的影响。每个月都会到来的…

比起迎合大家、参加一些尴尬的聚会、做出自己一点都不想做的选择，水瓶座更重视自己内心真正的感受！没有兴趣的饭局，就直接找藉口不参加，被说「边缘人」水瓶座也认了，至…

说起艾滋病，很多人会想到影响寿命，因为艾滋病在目前来讲是一种不可治愈的疾病，它和癌症一样有着巨大的影响力。但也因此使很多人对艾滋病存在误区，有些人认为艾滋病患者…

随着618购物狂欢节的临近，许多消费者都忙着在各大电商平台挑选心仪的商品，为即将到来的夏日生活做好储备。在这个全民狂欢的购物节里，我们不仅要关注日常用品的囤货，…

阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您加入讨论和分享，又能给您带来不一样的阅读体验，感谢您的支持文|娱栀编辑|娱栀前言：在岁月的洗礼中，我们的身体逐渐走…

对于微胖的女人来说，减肥可能比普通人更难，它可能是一个挑战。因为自身体重本来就不大，却还要在仅有的空间里再减几斤，难度肯定不小。不过这也不是不可能的。以下的一些建议会对微胖女人的减肥有所帮助，而且这些方法不需要依赖运动流汗也能有效：远离高糖…

眼看着别人"略施小计"就能让体重蹭蹭往下掉，而自己努力了半天似乎都是白费功夫……很多人都吃过减肥的苦，尤其是女性。讲真，女性减肥更困难，这绝不是性别歧视！女性减肥难的原因主要有以下几点。1.女生天生体脂率更高体脂率不用过多解释了，就是人体内…

一大抵也是独处惯了，发觉年岁渐长后，除了家庭上的一些琐事。越发地对一切事，提不起任何兴趣。就像是顺应了生活所有潜台词的潜移生物，总会在前进里承受住所谓的逆来顺受。减肥这件事，虽说嘴里说着早已很长一段时间了。但说句实话，年龄越长，代谢便会逐渐…

国学大师南怀瑾说，庄子是中国最早的养生大家。在战乱不断的春秋时期，当时人均寿命仅有30岁，庄子却活到了84岁。他的高寿并非偶然，而是得益于他独有的养生之道。《庄…

很多女孩一直都在减肥的道路上，对于减肥，说很难但是又不难，难是因为很多人坚持不下来，准确的说就是抵挡不住美食的诱惑，管不住自己的嘴，有很多时候运动量够了，但是饮食上就是控制不住，那么如果这样减不下来肥是很正常的。方法：饮食上1、拒绝高热量食…

一杯酸奶酸酸稠稠的搭配上各种水果或坚果美味的口感奇妙地化在口中既可以做快手早餐，又能变身深夜零食而且酸奶除了帮助消化、调节肠胃功能之外还有很多你想不到的保健功能只是，你的酸奶真的喝对了吗？酸奶能减肥吗酸奶减肥法能够通畅肠道清除肠道中堆积的垃…

在后台收到一位读者留言，问我为什么减肥总是很难？越是不想吃，吃得就越多。比没有决定减肥之前吃得还要多。这或许是许多减过肥的人都有过的经历：越是抗拒，就越是渴望。为什么会有这种现象？原因其实并不复杂，无非是多巴胺的作用。01.多巴胺这种让人感…