普洱茶饮用益处：女人喝普洱茶，减肥与美容效果揭秘

其实普洱茶饮用益处：女人喝普洱茶，减肥与美容效果揭秘的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解，因此呢，今天小编就来为大家分享普洱茶饮用益处：女人喝普洱茶，减肥与美容效果揭秘的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

在百度搜索普洱茶，你可以轻松看到它的减肥、美容功效。我以前听说过，但事实并非如此，我从未尝试过。

经过几天的功课，今天我们来讨论一下普洱茶的减肥原理：

普洱茶产于云南。是以绿茶或红茶为原料，经发酵、蒸压而成的各种云南紧压茶的总称。 （这又涉及到普洱茶的归属问题，到底是红茶、黑茶还是绿茶？好像没有绿茶这个说法。），包括沱茶、饼茶、方茶、紧茶茶等

普洱茶的减肥降脂作用主要来自于两个因素：

一、由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种活性成分综合作用而成（云南茶叶产区大茶树茶多酚含量达到30-34%，儿茶素总含量达到18%） -24%，耐冲泡，茶提取物含量达到46-50%）；

其次，普洱茶在生产过程中经历了独特的发酵过程。酵素中的曲菌含有微量的脂肪分解酶和多种有益菌的综合作用（菌的作用可以减少小肠对甘油三酯和糖的吸收，提高酵素分解腰部和腹部的脂肪） 。据研究资料显示，由于普洱茶制作过程中独特的发酵工艺，酶中所含的曲菌中含有微量的脂肪分解酶，能有效分解体内的脂肪，并能降低胆固醇和甘油三酯。在血液中。

一杯普洱仅含4卡路里左右的热量，喝纯普洱被誉为最有效、最健康。普洱茶中的咖啡因可以帮助增强人体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则可以更有效地协助脂肪的分解和消化。

法国巴黎圣安托万医学院临床教学主任Emile Carrobi博士用云南普洱沱茶进行临床试验证明：“普洱茶对于降低血脂含量和胆固醇含量有良好的作用” ”。我国昆明医学院也对55例云南普洱沱茶治疗高脂血症进行了临床试验，并与31例降脂效果较好的药物氯贝宁治疗进行了比较。结果表明，普洱茶比氯纤维更有效。

普洱茶是一种自然生长的茶，几千年来一直是中国人的文化饮品。不像保健品，绝对不会有副作用！据说还具有抗菌作用，可以防治痢疾、肠炎、防辐射等。

经过严格的科学实验，饮用纯普洱被誉为最有效、最健康的减肥方法。普洱茶中的咖啡因可以帮助燃烧体内多余的脂肪，而普洱茶中丰富的茶多酚可以有效分解脂肪。

但要注意，普洱茶含有咖啡因，所以肾结石患者不宜喝普洱茶。

另外，喝茶一定要适时。如果在错误的时间喝茶，不但不会减肥，反而会发胖。如果你想减肥，一定要记得饭后半小时喝普洱茶。这是因为普洱茶可以去除油腻饭菜的油腻，及时排除体内多余的脂肪。而如果饭前半小时喝普洱茶，反而会起到增加体重的反效果。因为此时喝普洱茶，会溶解体内沉积的脂肪，疏通肠胃，吃饭时食欲大增，很容易导致肥胖。