panda 人体bmi计算工具
女生准确体脂计算器
如何使用计算器计算体脂肪
男性体脂百分比计算器
男生体脂率计算器
如何计算你的体脂百分比
1.人体bmi计算工具
在线体脂率BFR计算器可以根据您的身高、体重、年龄和性别，通过BMI公式快速计算出您的体脂率，随时掌握您的身体健康状况。
体脂百分比有许多不同的算法。该工具使用基于身高和体重的BMI算法来计算。结果仅供参考。
根据您的实际情况，填写您的体重、身高、年龄、性别，点击立即计算即可计算您的体脂百分比。
(1)BMI=体重（公斤）（身高身高）（米）。
（2）体脂率：1.2BMI+0.23年龄-5.4-10.8性别（男性为1，女性为0）。
2. 准确计算女生体脂率
在线体脂率BFR计算器可以根据您的身高、体重、年龄和性别，通过BMI公式快速计算出您的体脂率，随时掌握您的身体健康状况。
体脂百分比有许多不同的算法。该工具使用基于身高和体重的BMI算法来计算。结果仅供参考。
根据您的实际情况，填写您的体重、身高、年龄、性别，点击立即计算即可计算您的体脂百分比。
(1)BMI=体重（公斤）（身高身高）（米）。
（2）体脂率：1.2BMI+0.23年龄-5.4-10.8性别（男性为1，女性为0）。
3.如何使用计算器计算体脂
1.使用计算器计算体脂，首先需要测量身体各部位的周长，包括腰部、臀部、手臂、大腿等，然后根据性别、年龄、身高、体重等因素等，体脂率公式用于计算体脂率。
2、常用的体脂百分比公式有Jackson-Pollock三点法、Durnin-Womersley四点法、Siri公式等。
3、其中杰克逊-波洛克三分法是最常用的方法之一。需要测量三个部位的皮褶厚度，然后根据公式计算。该计算器可以帮助人们更准确地计算身体脂肪百分比，这对于健康管理和减肥非常有帮助。
4. 男性体脂率计算器
成年男性体脂率的计算公式为参数1=腰围（厘米）0.74，参数2=体重0.082+44.74。体脂重量（公斤）=参数1-参数2，体脂率=（体脂总量/体重）x 100
5.男生体脂率计算器
身体脂肪百分比可以使用BMI计算方法来计算。
(1)BMI=体重（公斤）（身高身高）（米）。
（2）体脂率：1.2BMI+0.23年龄-5.4-10.8性别（男性为1，女性为0）。
男性正常体脂率为10%至20%，女性为17%至30%。这是成年男性和女性的标准值。对于50岁以上女性和55岁以上男性，体脂率标准值每5年可提高2%-3%。
6. 如何计算你的体脂百分比
1 首先，您需要测量自己的身高和体重并记录下来。
2 然后就可以用体脂秤、皮脂尺等设备来测量。有些APP还可以计算体脂百分比。
3 计算公式：体脂率（%）=体重（kg）0.2体表面积（）+11年龄（岁）+1.1性别（男为1，女为0）-800 身高（cm） ) 的平方。
这个公式比较复杂，但是可以比较准确地计算体脂百分比。
延伸：了解自己的体脂率可以帮助我们更好地了解自己的身体状况，制定更合适的健身计划和饮食计划。
但需要注意的是，体脂率并不能完全代表身体的健康状况。还需要结合身体各项指标综合分析。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
