女性喝什么茶刮油效果好（女人喝什么茶能减肥排毒养颜）

春分前后，女性要懂得保养自己，多喝3茶，可以去油去腻，让皮肤细腻有光泽。

春分过后，天气逐渐转暖。这是最适合补充身体的时间。这时，花茶也逐渐进入了我们的视野。很多女生不习惯喝茶，更喜欢泡一杯浓香的茶。然而，花茶的种类有很多，我们该如何选择呢？

花茶大致分为两种。一种是花草茶。常见的花草茶有玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶等。另一种是花果茶。我们生活中常见的花果茶有无花果、柠檬、山楂等，无论是花草茶还是花果茶，都比较适合现在饮用。

对于女孩来说，她们非常注重自己的形象。她们为了减肥，通常会长时间避免进食，也经常买一些花茶喝，帮助排出体内的垃圾和毒素，从而达到美容的效果。

春分前后，不妨试试这3款花茶，轻松排毒养颜。

玫瑰花茶是将新鲜玫瑰花的芽尖与茶叶按比例混合而成。玫瑰花茶外观丰满、色泽均匀、花大、杂质少。冲泡后，茶叶的颜色逐渐变浅，玫瑰花茶的颜色也逐渐变浅。浸泡后颜色逐渐变成枯黄。

玫瑰花茶的汤色一般为浅红色或土黄色，香气比普通茶稍浓。玫瑰花茶性质温和。经常饮用可以帮助我们的皮肤变得细腻光滑。

菊花的品种很多，也深受大家的喜爱。其中以河南开封产的清池菊为最佳。花瓣厚实，花形完整，花大小均匀。投入水中后，花瓣金黄，花蕊深黄，颜色鲜艳。泡出的茶汤均匀，味甘微苦，汤色清澈，淡黄，明亮，清香。

此外，菊花中还含有丰富的黄酮类、水苏碱等营养成分，有助于增强机体抵抗力，缓解视疲劳。同时其香味清新宜人，泡后给人以清爽的感觉。给人一种清爽的感觉，非常适合上班族、学生党、经常熬夜的人。

金银花茶也是我们常见的花茶。它由绿茶制成，添加新鲜金银花。形状匀称坚实，色泽灰绿光滑，香气沁人心脾。冲泡后汤色黄绿明亮，味道香甜可口。

金银花可以促进我们身体的新陈代谢，滋润祛斑，但是金银花性寒，不适合长期食用。

那么如何挑选品质更好的花茶呢？

看，顾名思义，首先要检查颜色是否正常、形状是否完整、是否有霉变、异味等。一般来说，天然花茶是经过干燥、烘焙后制成的，不添加任何防腐剂。

因此，购买花茶时，首先要看花茶的外观和颜色。如果颜色偏白或太亮，就要注意了。里面可能会添加一些物质，因为一般情况下，干花的颜色和鲜花没有太大的区别，所以如果你发现成品花茶的颜色相差很大，尽量不要购买。

购买花茶时，如果条件允许，我们可以简单地用手指揉搓。好的花茶一般是干透、杂质少、感觉干燥、质地轻盈。如果还是微湿，说明干花干燥得不够彻底，容易引起发霉，难以保存。

同时，您可以简单地用手指摩擦一下，看看是否有褪色的情况。一般情况下，干花的颜色是植物本身的颜色，是被植物吸附的，不会出现褪色的情况。如果揉捏后手指被沾污，就要注意了。可能是添加了染料，购买时要小心。

纯天然花茶闻起来像鲜花和香草。因为花草茶的原料是天然植物，干燥后会保留原有的风味，而且香植物的味道也会变淡，但味道却很纯正。

如果闻到刺鼻的花香或霉味，则干花茶的品质可能有问题，购买时要小心。

如果条件允许，我们可以拿一个玻璃器皿，然后放入一些干花茶，然后倒入热水，看看花茶的变化。一般来说，受到热水的刺激后，花朵本身的颜色会融入水中，融化后水呈半透明晶莹剔透，多次冲泡后颜色会逐渐褪去。

如果冲泡后茶汤颜色变得浓郁，花色很快消失，就要注意了。可能是因为颜色增强剂。如果出现这种情况，就应该谨慎购买。

蒲荷娟，郭文飞，罗少军；玫瑰花茶香气的化学成分[J];福建茶叶； 1989年第03期

施兆鹏；炒青绿茶干燥工艺研究[J];湖南农业大学学报； 1987年第04期