男生体重身高比例计算（男生的身高体重比例计算）

随着年龄的增长，体重过重不仅会增加身体负担，还会带来一系列健康问题，比如影响膝盖健康、容易患慢性病、容易患心血管疾病等。

研究证明，体重确实与疾病、寿命、甚至精子数量有关！

(1)内脏脂肪过多使你更容易患心血管疾病

男性和中老年人的脂肪大部分集中在腹部。一旦超过标准，腹部就会变得过于突出，远远看去就像一个苹果。又称苹果型肥胖或内脏型肥胖。

内脏脂肪包裹着胃、肝、肠、肾等器官，看不见摸不着。一旦超标，可能诱发脂肪肝、糖尿病及多种心血管疾病。

(2) 健康体重和寿命

体重指数（BMI）可以反映身体的胖瘦情况以及是否健康。 BMI=体重除以身高的平方。

对于中老年人来说，只要保持正常或稍超重的体重，营养状况良好，出现疾病症状及时去医院治疗，长寿的概率就很大。

(3)减肥会影响精子数量

这是最近的一项新研究：哥本哈根大学和赫维多夫医院的研究人员表明，肥胖男性减肥后精子浓度和精子数量都有显着改善。

一般情况下，标准重量值波动10%，属于正常范围。

男性标准体重的测量因人而异，与年龄、身高有关。通常需要根据个人情况进行计算。现在我就教大家如何计算。

(1)简单实用的计算方法

计算方法一：标准体重（公斤）=身高（米）身高（米）标准系数（女20，男22）

例如，身高170cm的男性，他的标准体重应该是：1.70（米）1.70（米）22=63.58（公斤）。

计算方法二：标准体重（公斤）=身高（厘米）-105

例如，对于一个170cm的男士，他的标准体重应该是：170（厘米）- 105=65（公斤）。

以上三种计算出的标准体重可以参考以下范围来衡量正常体重、超重或体重不足、肥胖。

(2)BMI指数算法：直接给出标准体重范围

BMI指数，又称体重指数，是衡量体重是否健康的重要指标。具体算法是体重除以身高的平方（kg/）。

例如，一个体重65公斤、身高170厘米的人，其体重指数为65/1.702=22.49。在我国，BMI指数评价标准如下：

温馨提醒：以上方法仅适用于骨骼发育完全、无退行性病变的成年人。不适合儿童、老人或侏儒症患者。

如果你懒得计算，可以参考下表。这是“问医生”根据身高和年龄制作的适合我们中国人的标准体重对照表。你可以参考一下。

注：标准重量值波动10%属正常现象。

为了更健康，大家一定要注意饮食，多运动哦~