panda 姐妹们，还记得前几年风靡一时的《BM女孩标准体重表》吗？一味追求瘦瘦身材的BM风并不代表所有的美。匀称、健康的身体才是我们应该追求的美丽。
2021年女生“标准体重表”全新出炉！用健康合理的身高体重图表作为2021年的最新开始，当然，如果超标了，就要注意了！
上表是我们新发布的2021年女生标准体重表！姐妹们可以参考这个表，看看自己是否达到标准。
如果你是体重低于这个的姐妹，那你就太瘦了！平时可以多吃一些。如果你是体重超过这个的姐妹，下次可以向着桌子上的体重努力！
超重的姐妹们在减肥的时候要记得合理控制饮食，但千万不要节食、喝足够的水。控制糖的摄入量很重要。最后，运动减肥才是最健康的减肥方式~
接下来我们就从这张表开始，弄清楚如何将低于标准体重的瘦子、合格标准体重和超过标准体重的胖姐妹搭配得更漂亮。
体重偏瘦的女生如何搭配
Tip 1：堆叠增加层次感
什么，瘦子也有穿衣烦恼？没错，因为瘦妹子太瘦了，如果只穿一些单薄的单品，就很容易显得单调。所以，瘦的姐妹更适合叠穿。
还有一些分层的技巧。首先是弹性和松紧结合起来进行分层。外宽内紧的层次感更高级。长度可分为每一项的不同长度。在色彩搭配上，可以使用同种颜色的不同深浅，也可以使用对比色，但要注意不要超过三种颜色。
简单的白色T恤内搭可爱又活力的粉色卫衣，上面再搭配一件简单的工装风短羽绒服。这种简单复杂的叠搭方式真的很适合瘦瘦的女生。
下装搭配修身运动裤，露出修长的腿部线条。上宽下紧+上重下轻的搭配方式确实让你看起来更高。也凸显了你身材的优势。姐妹们，你们学会了吗？
秘诀二：选择有质感的面料
骨瘦如柴的姐妹穿一些容易显得廉价的单品，比如棉麻、蕾丝等，很容易显得沉闷。身材苗条的姐妹更适合西装、丝绸、针织面料等高档质感面料的服装。太瘦的女孩应避免单独穿着紧身上衣，也不宜单独穿着面料薄的单品。像上面这件宽松的针织外套，瘦瘦的女生穿上它会显得更有魅力。
文艺的孔雀蓝穿起来显白又复古。灯笼袖的设计增添了大气感。搭配高腰灯芯绒阔腿裤，垂度和质感都很棒。瘦人这样穿真的显高级！
标准体重的女生如何搭配
Tips：扬长避短
对于标准体重的女生来说，整体胖瘦方面没有什么需要调整的。主要需要调整的是体型。
梨形身材的姐妹可以选择上短下长、上亮下暗、上紧下宽的穿法，凸显修长的上半身线条。苹果型身材的姐妹们可以反向搭配，凸显下半身的线条。腿不直的姐妹可以尝试直筒裤、阔腿裤等宽松腿型单品~
苔藓绿有一种低调的气质，穿起来显得非常大气。粗针织法的针织背心，叠搭羊毛收腰西装上衣，特别有层次感。
下装搭配纽扣长裙。 A字型的剪裁宽松舒适，能够很好地修饰腿部线条。特别适合腿不好看的姐妹。露脚踝的长度搭配优雅的英伦风皮鞋真是美极了！
胖女孩如何搭配
如果我超重了该怎么办？当然是减肥和健身啦！但这毕竟是一个长期的过程。姐妹们在努力的过程中，通过一些穿搭小技巧，也能让你看起来又瘦又美~
秘诀一：巧妙搭配颜色
除了同色系的经典显瘦法外，还有一些配色小技巧值得姐妹们学习。
第一个是明暗对比。对于瘦的地方，我们可以用亮色来突出，胖的地方可以用深色来修饰。比如对于梨形身材的集美来说，顶部明暗搭配的方法就非常好。
然后就是对比色搭配法。微胖的姐妹们可以用大面积的基础色+多彩的点缀来搭配自己的衣服。这样不仅比同色系的搭配更有层次感和色彩感，而且也显得更有活力。
黑色长款羽绒服和卡其色阔腿裤都是大地色系的颜色。他们低调而基本。无论你怎么搭配，都不会显得格格不入。上衣叠搭了一件比较抢眼的肉桂色卫衣。上半身浅，下半身深，将视线吸引到上半身，显得更高更长。
最后用一顶复古文艺的贝雷帽和精致的耳环作为点缀，增加上半身的存在感。它可以让人们把视觉焦点放在上半身。这种轻薄避重的穿搭方式很适合微胖妹子~
秘诀二：合理选择服装款式
除了视觉占比最大的颜色之外，服装款式的选择也非常重要。如果你想显瘦，选择上衣时，袖子不要太长。长度以刚好到达手背为宜。
下半身胖的女生建议选择宽松挺括的裤装或者铅笔裙、直筒裙、伞裙等，图案建议姐妹们选择不规则排列的竖条纹，看起来更显瘦~
直筒奶茶色外套质感十足，搭配简单的V领衬衫，简约又优雅。下装搭配高腰油画裙，打造出特别的造型。外套选择线条感较强的西装领口，可以很好地修饰上半身的圆润线条。你喜欢这个组合吗？
不同体重女生的搭配选择汇总
1.避免单独穿紧身、轻薄的上衣，多穿几层可以让造型更有层次感。
2、避免看起来廉价的面料，选择比较高档有质感的面料。
女生标准体重：
扬长避短，用适当的物品来修饰缺陷
1.合理的配色，明暗对比突出精致部位
2、选择弹性和线条合适的单品。
2021年女生标准体重表分析到此结束！最后祝各位姐妹们2021年过得精彩、美丽！
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