为什么辟谷七天了一斤也没瘦 辟谷7天没觉得自己瘦了啊

有没有一种7天只吃红薯和南瓜的逃避疗法？

辟谷减的是脂肪还是水分？

天天直播，禁食7天，不吃饭是一种什么体验？

1. 有没有一种7天只吃红薯和南瓜的逃避疗法？

1. 有没有一种7天只吃红薯和南瓜的断食疗法？

2.我认为这应该是不可能的。辟谷时只喝一点水，然后练习一下功夫。我想应该是类似的，所以辟谷的时候，还是要靠自己的忍耐力。之后，断食时也可以喝一些水。斋戒期间以水为主要食物，一般人做不到，也坚持不到最后。

2.导致减脂的是脂肪还是水？

辟谷的主要作用是减少体内少量的水分，而不是减少脂肪。正常情况下，辟谷第4天就开始燃烧脂肪。如果想达到减脂的目的，可能要到第7天左右才能看到效果。

3、天天直播，断食7天，不吃饭是一种什么体验？

7天的断食非常愉快。你应该顺其自然，不要强求。

关于为什么我禁食7 天没有减掉一磅的文章到此结束。希望对大家有所帮助。