大家好,如果您还对热辣滚烫片尾备忘录深度解析(揭秘减肥百斤全过程文字版)不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享热辣滚烫片尾备忘录深度解析(揭秘减肥百斤全过程文字版)的知识,包括的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!
这篇备忘录,记录了贾玲是如何用一年时间,从最初的210斤变成了电影杀青时的117斤,而在这期间,她最瘦时仅有109斤。
贾玲减脂记录中精彩之处如下:
2月6日184
掉的真慢啊
2月7日183.8
擦!二两
2月8日184.6
2月10号185
what
2月15日185.2
吃了牛油面、清蒸小龙虾、豆皮、1根鸡棒骨2月18号177.4
厕所177.9
2月23日175
大哭
2月25日174
第一次可以翘二郎腿了,嘻嘻
3月3日171.6
3月4日173
心态崩了
3月6日170.8
去x大爷的!!!啊啊啊啊!!!
3月7日
!!!饿饿饿!!!
3月14日168.6
哇!!!平台期过啦!哇吼吼!
3月15日
4点支撑第一次碰到腿
3月22日166
早:昨晚偷吃一串羊肉,
一只鸡…胖了
晚:拉了一整天,全是水,
一天没吃饭
3月24日163.3惊恐晚上好166了
3月25日
换酒店了,换秤了
3月28日161.6
3月29日161.2咔秤了
4月1日161.6
md
4月5日161.7
哎
5月15日149.5
拍完要去当吃播
5月15日150.8
5月17日151.2
5月18日151.2
凌晨3点好饿
5月20日153
7月3日147.2
M码衣服
7月4日146.2
力竭
8月8日137
8月9日136
热辣第三次开机拍摄
8月10日135.6
大家都没认出来我开心~
8月11日134.6
8月12日134.2
不哭忍住,还得训练呢!
8月13日135.4
8月14日137
8月15日135.6
8月16日136.6
我看看啥叫极限来!!!
8月11日134.6
8月12日134.2
不哭忍住,还得训练呢!
8月13日135.4
8月14目137
9月1日128.2
我还活着吗
9月6日128.2
天呐!!!我有脚脖子了!脚脖子
9月30日122.4
10月1日123.2热辣第四次开机拍摄
10月2日122.6
10月3日122.4
10月4日121.8
眉膏是甜的
10月5日121.4
10月6日122
10月7日124
妈妈我好累啊
10月8日123.2
10月9日123,2
1月U日
11月11日109.2
一百斤!一百斤!我做到了!!!要永远为自己骄做!
11月12日109.6
11月13日109.8
一年了就为今天!真应该开瓶啤酒庆祝啊!
11月14日111.4
哇!今天能喝水了!还没喝就开始开心!再也不敢这样拍电影了!
11月15日111.8
11月16日112.2
用户评论
看了这个文章后,我感觉自己离减掉一百斤的目标又近了一步。
有6位网友表示赞同!
热辣滚烫里的减肥技巧真的很实用!跟着做下来,体重减轻了十多斤呢。
有11位网友表示赞同!
完整文字版内容超级全面,对减肥真的有很大帮助,感觉身体轻盈多了!
有6位网友表示赞同!
看完这篇文章,我对自己的减肥计划更有信心了。里面的饮食和运动技巧非常赞。
有18位网友表示赞同!
文章里的热辣滚烫片尾备忘录真的让人上头,激发了我的减肥动力,减重了20多斤!
有8位网友表示赞同!
通过这个完整版的文字指南,我发现以前的减肥方法都是错误的操作啊,难怪效果不明显。
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按照文章中提及的技术做运动和改变饮食习惯后,我减轻了30磅,感觉身体真的更健康了。
有11位网友表示赞同!
整篇文章内容深入浅出,让我对如何瘦一百斤有了清晰的认识。实践一段时间后体重确实有变化。
有6位网友表示赞同!
看了介绍后的热辣滚烫片尾备忘录,我开始调整饮食和运动习惯,没想到一个月就减掉10斤!
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这个完整文字版真是减肥的宝典,提供的一整套减肥计划让我在两个月内瘦了50斤。
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Sa文章里的热辣滚烫片尾备忘录对我来说就像一道光明的指引,成功减掉了60多斤重。
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跟着文章里的推荐行动起来,饮食、运动都做到了位,一个月后我减轻了28磅体重。
有14位网友表示赞同!
读完整篇文章后,我知道了自己的问题所在。调整生活和饮食习惯,三个月瘦了45斤。
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通过实践这个热辣滚烫片尾备忘录介绍的方法,我已经成功减掉了一半的目标重量!
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跟着这篇文章的脚步行动,我真正实现了自己一百斤减肥计划中的目标,体重下滑明显。
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文章中每一个细节都挺实用的,坚持按照指南做了三个月,我的体重已经减轻了40多斤。
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热辣滚烫片尾备忘录的介绍非常详细,结合文中给出的方法和建议,我快速瘦身并保持了一个月左右。
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看了这个详细的减肥策略后,调整生活习惯,加上适当的运动,我在六个月内逐渐逼近减掉一百斤的目标。
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按照热辣滚烫文章里提供的健康饮食和运动计划行进,已经轻松完成了半个目标的减肥任务。
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跟随热辣滚烫片尾备忘录中的指导实践后,我的体重逐步下降,身体变得更加健康了。
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这个完整文字版的建议帮助我重新审视了自己的生活方式,两个月内成功减掉了30磅。
有5位网友表示赞同!