panda 今天看到了一个既失望又充满希望的热搜：“2021年第200天”，这个热搜让人深思。
之所以失望，就是自己在2021年又荒废了200天；充满希望，就是自己在2021年还有150多天的时间来努力，让自己能够实现脱胎换骨。告别拖延，选择改变，不晚！
01.坚持健康的“生物钟”
之前我是最早11点40-11点50才开始准备入睡，一段时间后，皮肤状态和精神状态变得非常差。
长痘、上火、上班容易犯困等等表现，都在警示自己，不能再晚睡了。当自己开始调整到11点之前睡觉之后，同样6点起床，自己状态就变得完全不一样了。
早睡早起，确实是一个老生常谈，但是又必须每次都说的问题，因为大部分人都无法坚持。
坚持健康的“生物钟”，是你改变状态的第一步。
02.坚持学习化妆和穿搭
如果你也想改变自己的外在形象，就不可避免地涉及到“化妆和穿搭”的问题。它们两个缺一不可，少了哪一个，都是不完整的。
平时可以关注一些适合自己的化妆和穿搭博主，多看一些相关的视频，前提是学习，重在实践。
坚持学习化妆和穿搭，在自己能力范围内，去买适合自己的化妆品和衣服，才是真正改变外在形象的开始。
03.坚持学英语半小时
每天可以抽出半小时学习英语，这是你增长自己优势的一个重要方面。
学习时间和形式不限，你可以背单词、也可以读英语文章，也可以听英语听力等等。
相信只要坚持，你的英语水平将会有很大的提高。
04.坚持看纪录片
看纪录片是自己这段时间才开始养成的习惯，而且我觉得自己受益颇多，将会继续坚持下去。
前段时间，自己会看治愈系纪录片《人生果实》，最近自己还看了纪录片中爷爷奶奶的系列书，也很受启发和感动。
自己印象很深的一段话就是“风吹落叶枯，枯叶滋养土壤，肥沃的土壤帮助果实，缓慢而坚定地生长，慢慢来”。
坚持看一些高质量有意义的纪录片，不仅能扩宽自己的认知，还能治愈自己的生活。
05.坚持读书1小时
读书的好处，大家都知道，但是要想坚持下去，却不是那么容易的。
1小时，不是一个很长的时间，挤一挤总会有的。但是只要坚持积累，这每天的半小时产生的效益是巨大的。
比如，地铁上，午休时，睡觉前，每天都是可以挤够这1小时的。
坚持读书1小时，时间会给你最好的答案。千万不要小看这1小时，将会改变气质的同时提升眼界。
06.坚持定期复盘
复盘，是现在很多优秀的人都在坚持的一个习惯，也是一项重要的技能。
很多人都知道它的好处，但是却输在了行动，可能也是有的人不知道如何做。
比如我也是近期才开始学着做复盘的，发现自己的工作效率和生活状态都变好了很多。
坚持定期复盘，是提升自己的一个重要方面。
07.坚持每周收拾一次衣柜
你觉得你在杂乱无章的衣柜，垃圾遍地的生活环境中，会过得开心幸福？显然是不会的。
你可以周末抽出半天的时间，对衣柜、桌面、床这些地方进行整理，地面进行清扫，妥善处理好垃圾。
每周一次“断舍离”，生活环境会发生很大改变，也是自己改变的重要方面。
08.坚持每天列计划清单
每日计划清单，可以更好的梳理自己的思绪，不至于慌乱或者产生焦虑情绪。工作和学习也变得井然有序，自然而然，生活也变得井然有序，舒心快乐。
09.坚持规划金钱并记账
规划金钱，比如，工资划分成几部分，留有固定存起来的钱，生活开销，房租，交通费。
相信大部分人的固定工资还是不能满足个人的消费欲望的，这个时候就凸显了规划金钱重要性。
而且记账也是一个规划金钱的一部分，记录的过程中，明白自己的各项开支，可以更好的规划金钱和存钱。
这个好习惯真的是最现实的，也是最有利的，坚持下去，你会发现自己会多出一笔不小数目的钱。
10.坚持学习和经营副业
目标和行动一致才可能达到预期，不然一切都是空谈而已。
现在好多人想做副业，但是真正可以坚持下去的不多。让他放弃的原因很多，比如缺少相关经验，没有耐心，做不到持续发展等等。
所以想做副业是好的，可是不要简单化它，也需要自己不断坚持，付出很多时间和努力才会看到一定效果的。
需要副业不容易，但是坚持做好了，自己的生活压力会小很多，也会给自己带来更多的选择的机会。
11.坚持每天写作
写作能力和沟通能力一样，都是重要技能。
比如你写简历，写演讲稿，写文章等等，这些都是需要写作技能来加持的。写作能力好了，你可能更会受到面试官的青睐，受到领导和同事的刮目相看，会收到一笔额外的收入等等。
相信积累的任何一项能力都不会白费，反而会让自己收获更多的机会。
12.坚持学习并锻炼专业技能
积累专业技能，才能更好的在职场站稳脚跟。
好习惯不难做，但是贵在坚持，坚持下去才会看到你想看到的风景。
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沫沫小屋
来自河南的北漂女孩
一个写作爱好者
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用户评论
哇！12个好习惯，这可是个大工程啊，不过为了脱胎换骨，我必须试试！
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女生嘛，总是想美美的，这12个好习惯，正好可以帮我瘦下来！
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我已经迫不及待想尝试这12个好习惯了，希望它们真的能帮我改变！
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12个好习惯，听起来很不错，希望能坚持下去，瘦成一道闪电！
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这12个好习惯，有没有什么比较容易坚持的？我比较喜欢简单易行的。
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一直想减肥，但总是三天打鱼两天晒网，这12个好习惯，希望可以帮助我坚持下去！
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12个好习惯，感觉很有挑战性，不过我一定会努力！
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我已经开始尝试这12个好习惯了，希望我能瘦下来，穿漂亮衣服！
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看了这些好习惯，感觉很实用，我要把它们都记下来，每天都提醒自己！
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瘦下来真的可以脱胎换骨吗？我相信自己一定可以做到！
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这12个好习惯，可以帮我养成健康的生活方式，我很期待！
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这篇文章很有帮助，我会认真学习这12个好习惯，改变自己！
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终于找到适合我的减肥方法了！这12个好习惯，我要坚持到底！
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希望这12个好习惯可以帮助我摆脱肥胖，拥有自信！
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我已经开始尝试这些好习惯了，感觉还不错，希望我能坚持下去！
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这12个好习惯，真的可以改变一个人吗？我拭目以待！
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为了成为更好的自己，我必须坚持这12个好习惯！
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12个好习惯，听起来很有道理，我会试着把它们融入我的生活！
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我已经迫不及待想看到自己改变后的样子了，我会努力做到最好！
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加油，相信自己！这12个好习惯，一定会帮助你脱胎换骨！
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