黄磊是怎么9天瘦20斤的？最狠减肥法十天25斤

你觉得黄磊版的***一家***怎么样？

黄磊做的豆腐丸是怎么做的

明星都是怎么减肥的呢？

1、你觉得黄磊版的***一家***怎么样？

这是一个发生在1920年代、1930年代民国时期的故事。改编自巴金先生的家人。作为主角，黄磊饰演的大哥觉新，原本是一个对自己的未来充满无限幻想的男人。人们可以规划自己的生活，追求自己的梦想，因为父亲去世后，作为长子，他必须肩负起一家之主的重担，而生活带来的压力让他离自己越来越远。他的梦想。家庭与理想之间的艰难斗争。

2、黄磊做的豆腐丸的制作方法

1、新鲜半肥半瘦猪肉洗净备用。

3.豆腐先焯水，避免豆腥味严重，并去除嘌呤。让豆腐自然冷却，去掉豆腐皮。

4.猪肉中加入生姜，切碎。加入蛋清、姜粉、极鲜味、盐、料酒等调味料，并加入鸡粉调味，使肉质更加嫩滑。

5.将豆腐平铺在案板上，先切成大块，将刀平放在豆腐上，用手掌按压刀面，将豆腐压碎。然后切成块，用纱布包住豆腐，挤干水分。可以让豆腐碎更加细腻。

6.将腌制好的猪肉、豆腐和少许葱放入碗中拌匀。调料简单不复杂，让肉和豆腐的味道更加浓郁。用筷子向一个方向搅拌，直至非常粘稠。

7、取出馅料，用手搓成大小均匀的圆球。

8、锅中倒入油，将挤好的肉丸沿锅边一粒一粒地放入煎；待肉丸稍成型时，用漏勺推动，使其受热均匀，颜色更均匀，色泽金黄。拿出来控油。只需将其放在盘子上即可。

3、明星都是怎么减肥的？

大家都知道，为了减肥，张柏芝中午只吃了一个鸡蛋，为了减肥，她真的很努力。

1、当她真的很饿，无法控制自己的时候，她会选择吃生洋葱来解馋。她还会像什么事都没发生过一样，把洋葱丝放进嘴里尝尝，这让广大网友都惊呆了。

2、吃夜宵。张柏芝自己也说过，她的减肥方法就是吃宵夜。她之前在节目中说过，不吃夜宵就睡不着。他还说，“我越吃夜宵越瘦，每天吃夜宵，明天就会更瘦，不吃夜宵就睡不着。”不过我不建议你尝试这个，万一你没有那样的体质，吃的越多就会越胖。

3.锻炼。她不止一次说过，她每天锻炼四到八个小时。孩子们上学后，她锻炼了八个小时。她运动得那么剧烈，但她却一点感觉都没有。但像我们这样的普通人却无法忍受一个小时的锻炼，所以不得不佩服明星们疯狂的训练方法。