panda 前阵子流行A4腰，许多人纷纷晒起来自己的细腰，但是又有人说A4腰其实就是水桶腰，这结论不是
要哭晕一大片美女吗？
好吧，为了能有个美妙的好身材，为了能美白的肌肤，我们无论如何也要让自己瘦下来才是。
瘦身我不提倡节食，这对身体本身就是伤害，适当的运动加上饮食的调理，让自己健康瘦下来非常的重要。
今天介绍的这款汤水，也可以叫瘦身美白汤。
用了冬瓜和薏仁，薏仁有美白祛湿功能，而冬瓜本身就能去水肿和减肥功效，嗯，美女们，赶紧动起来吧。让我们一起来做这道美颜汤，非常的简单，轻轻松松的两步骤就可以完成，具体看下面
材料：带皮冬瓜和冬瓜瓤适量 薏仁一小把
做法：
1、将带皮冬瓜和冬瓜瓤从新鲜的冬瓜上切除出来
2、然后将洗净的薏米和带皮冬瓜以及冬瓜瓤一起放入养生壶中（薏仁你也可以事先浸泡一个小时左右）
3、加入适量的水量，按养生汤走起，大约40-60分钟就可以喝了（具体根据自己喜欢清淡或者重一些口味决定时间）
小叮咛：
没有养生壶你可以直接放在锅里面慢慢煮，前天是薏仁事先浸泡
关于这两种食材：
冬瓜皮和瓤具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。
薏仁是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏仁本身所具有的润泽肌肤美白补湿行气活血调经止痛等功效十分卓著应用于皮肤上又具有自然美白效果能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能可以有效阴止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的几率。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
我尝试了一下这两步，真的很有效果！喝了几天后觉得皮肤明显透亮了很多，腰部线条也变得纤细了。这个方法太适合懒人啦！
有10位网友表示赞同！
两个步骤，就能搞定祛湿美白瘦身？感觉好夸张啊，我还是不太相信～ 想问问具体的食材是什么？分享一下食谱我也试试！
有10位网友表示赞同！
做运动和喝汤都很有效果是不是要一起搭配才能更明显呢？我觉得这样的话也能减肥更有针对性一点吧。
有10位网友表示赞同！
我现在经常身体不舒服，就是湿气太重了，听说喝这个瘦身汤也有很不错的祛湿功效，我要试试这个方法！希望真的管用啊！
有13位网友表示赞同！
标题看着超级吸引人呀！两步骤就祛湿美白瘦身？我之前试过好多方法都没有效果，看来只能再尝试一下这个看看了。
有19位网友表示赞同！
我一直在找一些天然健康的方法来瘦身和去痘痘，这种汤好像是一个很好的选择啊！如果真的有效的话，以后我就经常喝它啦！
有12位网友表示赞同！
感觉这个配方太简单了，很多人都做过类似的食谱吧？祛湿美白瘦身的效果好不好还是需要时间观察验证的！
有7位网友表示赞同！
我试过好多瘦身方法都效果不佳，而且还吃得很费力。这款看起来比较轻松简单一点，或许可以试试看！
有14位网友表示赞同！
这个“两步骤”也太笼统了点吧？能不能详细一点说一下具体的做法呢？还要知道有哪些食材才能做出真的祛湿美白瘦身汤啊！
有8位网友表示赞同！
最近皮肤状态不太好，容易长痘痘。看起来这个祛湿美白瘦身汤挺适合我这种情况的试试看吧！
有9位网友表示赞同！
我一直觉得喝一些汤可以帮助身体排毒瘦身，这款方法感觉很不错！ 期待能看到更多详细的食谱和效果图！
有7位网友表示赞同！
我有点怀疑这个“美白”的效果究竟是咋回事？ 是不是皮肤本身的状态决定着会不会变美白啊？
有12位网友表示赞同！
我觉得这种瘦身汤只能起到辅助作用吧，想要真正瘦下来还是要结合运动和健康饮食啊！
有8位网友表示赞同！
夏天的话吃一些清淡的食物可以帮助身体调整，这款瘦身汤听起来很不错，不过感觉有些热量吧？
有13位网友表示赞同！
两个步骤就能达到祛湿美白瘦身的功效？这种方法也太简单了吧？ 还是说需要坚持一段时间才能看到效果呢？
有15位网友表示赞同！
有没有什么副作用需要特别注意的？比如说，对身体哪些方面会有影响？ 我想慎重考虑一下再尝试。
有15位网友表示赞同！
我本身就容易食欲不振，喝这种汤会不会没有饱腹感呢？ 如果减肥太累的话就很难坚持下去啊！
有19位网友表示赞同！