长期喝荷叶茶的副作用（长期喝荷叶茶好吗,是否能减肥吗）

玫瑰娇艳，荷叶绚丽。两者都是人们喜爱的植物。它们具有观赏价值，还可入药。干燥后可冲泡保健茶。哪些人不适合喝玫瑰荷叶茶？玫瑰荷叶茶有什么副作用？

玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分，能增强脂肪代谢，帮助肠胃畅通，将废物排出体外，让身体保持轻盈自然。那么，你知道哪些人不适合喝玫瑰荷叶茶吗？玫瑰荷叶茶有什么副作用？

上班族、电脑族、发胖的中年人。

因应酬而营养过剩、经常吃油腻食物的人。

重视体型、希望保持苗条身材的女性。

运动量少、容易发胖的上班族、学生。

荷叶性寒，脾虚体寒的人不宜喝玫瑰荷叶茶，以免引起腹泻。当然，经期或怀孕等特殊时期的准妈妈不宜饮用。

玫瑰荷叶茶的副作用：

玫瑰荷叶茶是以玫瑰花和荷叶为原料制成的茶。虽然有养生作用，但由于荷叶性寒，脾虚肾寒的人不建议饮用，否则会引起腹泻、胃痛等不适。另外，特殊时期的女性，如孕妇、经期，不能喝玫瑰荷叶茶。也有一些朋友对玫瑰花过敏，出现其他不适，应该尽量少喝。

饮用玫瑰荷叶茶的注意事项：

1、浸泡玫瑰花时，可以根据个人口味添加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，增强效果。

2、玫瑰荷叶茶最好不要和茶叶一起喝。因为茶叶中含有大量鞣酸，会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。

3、另外，由于玫瑰花有很强的活血、驱散血栓的作用，所以月经量过多的人在经期最好不要喝。

4、玫瑰荷叶茶适合饭后饮用。不会刺激胃肠道，有消脂减肥的功效！