刮油减脂最明显有效的榨汁（刮油减脂的中药）

1、五一假期到了。持续整整五天。是时候增加体重了。你是否正躺在沙发上看电视剧来消磨时间呢？休闲的零食和美味的主食都进了你的胃。这个很肉。

3、苦瓜是苦的。很多人都无法忍受苦味，但它对我们的健康有好处。如果不习惯，可以尝试换一种吃法。用它榨汁饮用，可解暑清热。油效果。当然会很苦。我们还可以添加黄瓜这种蔬菜。黄瓜含有多种维生素，无糖，热量低，还具有减肥的功效。将两者混合在一起榨汁是最好的减油减脂方法。

4、做法：将苦瓜、黄瓜洗净，切成丁，放入破壁机中。直接喝果汁。

5、饭前一杯，可增加饱腹感，减少主食摄入量。饭后喝一杯，可促进肠胃蠕动，排除体内多余脂肪。加速垃圾毒素及时排出。

6、五一假期每天喝一杯，可以有效去油、减脂。配方很简单，原料也很容易买到。我们一起做吧。

7、减肥的关键是坚持。别三天打鱼两天晒网！关注我的《逍遥姐姐的生活》。