大家好，今天来为大家解答连续190天减肥，每日一餐120天，无反弹减重26斤，我的瘦身历程这个问题的一些问题点，包括也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
对比数据：2022/10/17对比2022/11/12
减肥第190天，每天只吃一顿饭第120天。2022年11月12日星期六，以下是今日份中餐↓↓↓
腊肉大蒜炒豆丝饼折+梅干菜扣肉
腊肉大蒜炒豆丝饼折，太好吃直接光盘！
餐后吃了几个冰糖小桔子
连续190天减肥，每日一餐120天，无反弹减重26斤，我的瘦身历程
panda
发布于 2024-09-05 05:58:24
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用户评论
厉害了！坚持这么久终于看到了效果，减了这么多斤真是太棒了。
有14位网友表示赞同！
一日一食的挑战也太考验意志力了吧，佩服你这么自律！
有19位网友表示赞同！
没有反弹说明你的方法很成功，祝你继续保持下去!
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26斤减下来真不容易，感觉一下整个人都焕然一新了呀。
有20位网友表示赞同！
减肥真的很需要坚持和毅力，恭喜你取得这么好的成绩！
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我也想试试一日一食看看效果呢，不过有点担心会不会饿肚子呢？
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你的经验值得学习和借鉴，希望你能分享一些具体的饮食和运动方法。
有20位网友表示赞同！
看来减肥还是要靠自己来坚持啊，别人的鼓励和建议只是辅助的作用。
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我一直在找合适的减肥方式，你这样能稳着不动反弹的方法看起来很不错!
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这个记录太励志了！加油，继续保持你的好状态!
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你减掉的重量相当于两颗西瓜啊，想想都令人惊叹!
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减肥不容易，但是看到你取得的成果真的很让人兴奋和期待。
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坚持下来真是太棒了，希望你能继续保持健康的生活方式!
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你的故事让我更加了解到减肥的真相，不是只有快速瘦身那么简单!
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感觉你整个人都自信满满的，恭喜你找到适合自己的减重方法!
有8位网友表示赞同！
我真的很羡慕你能够坚持下去，希望我能像你一样做到!
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你的故事让我更加坚定减肥决心，一定要坚持下去!
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看到你的成功激励着我，我要加油!
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分享一下你每天吃一顿饭的食物种类和营养搭配吗？
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