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追求自由体重:如何通过极简生活找到平衡

各位老铁们好,相信很多人对追求自由体重:如何通过极简生活找到平衡都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于追求自由体重:如何通过极简生活找到平衡以及的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!

我极简生活让自己变得瘦下来,从原来的160斤,瘦到145斤,这样的成果离不开我的出租屋。

瘦了13斤了

为什么呢?因为这个出租屋平时就我一个人,我可以完全高度自律,不想吃的时候就坚决不吃。

有厨房,我早上起来,偶尔会煮一个鸡蛋和玉米,这几乎就是我一天的饮食。

家里寄过来的苹果,也是我的减脂餐之一,我知道要想瘦就得饿,如果既想胡吃海喝,又想瘦成一条闪电,这是不现实的。

我的小小的出租屋见

胖的不行了

证了我的极简生活以及自律,房间虽小,却是我不断改变的实践地。

它是如此温馨而又方便,减肥不是喊口号,必须要付出实际行动,才能看到效果,看到美美的自己。

我的极简生活已经坚持有一年多的时间了,我发现自己真的喜欢上简单的饮食简单的生活作息。

如今,我不再担心长胖了要咋么办?因为,我会及时改变我的饮食结构,想开始减肥,随时就可以开始,而且一旦开始就能看到效果的。

这就是晚餐

我的极简生活方式让我7天瘦了12斤,这完全就是因为我自己的毅力以及辛苦付出。

试问:“看到美食,谁不想去吃一碗呢?”谁能抵挡住美食的诱惑呢?我以前总是不能,一旦看到美食就会为之疯狂的。

现在的我,甚至知道什么方法能瘦的快,什么方法会慢一点的。

总而言之,极简生活的变瘦法则主要有3个步骤。掌握了奥秘就能在一定程度变瘦。

美化

随时都可以感受到脂肪在疯狂燃烧,没有别的捷径可言。

适当的减少饮食再加上,规律的作息时间,我们是很容易变瘦的,没有暴饮暴食,也没有胡吃海喝。

暴瘦的方法主要有:

1 .不吃所有高热量食品。

2.不胡吃海喝

3.故作淡定。

减肥成功了以后,我们还是不能掉以轻心,要长期保持这样的饮食习惯,不能轻易就放弃掉。。

极简生活让我每天都在告诉自己,现在瘦下来,就永远不要再胖回去。

#100个理想的家#

用户评论

北染陌人

真的太赞了!自从开始极简生活,我的生活真的轻松了很多,而且还意外地瘦了!果然,简化生活,才能更好地掌控自己的人生啊!

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一生荒唐

极简生活听起来很美好,但我总觉得会很无聊,而且真的可以让我可胖可瘦吗?有点好奇,想听听作者的具体方法!

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浮世繁华

我尝试过极简生活,但最后还是放弃了,因为我发现我根本离不开那些“必需品”。这篇文章让我想重新尝试一下,也许我真的可以做到“可胖可瘦”!

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醉红颜

这标题也太吸引人了吧!极简生活还能控制体重?感觉很神奇!希望能看到作者分享更多关于极简生活和体重管理的具体内容。

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箜明

我觉得极简生活更多的是一种生活态度,它可以让人更加专注于自己真正想要的东西,而不是被物质所束缚。至于可胖可瘦,我觉得可能更多是作者个人的感受吧。

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若他只爱我。

极简生活真的能让人可胖可瘦?这有点太夸张了吧!我觉得还是要保持良好的生活习惯和饮食习惯,才能真正控制体重。

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秒淘你心窝

我很喜欢极简生活的理念,但我认为它并不适合所有人。每个人都有自己的生活方式,重要的是找到适合自己的生活方式。

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炙年

这篇文章让我对极简生活有了新的认识,原来它不仅仅是一种生活方式,还可以帮助人们控制体重!我决定尝试一下,看看效果如何!

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逾期不候

感觉作者的极简生活有点过于极端了,我觉得生活还是要有点仪式感,才能更充实。

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寒山远黛

极简生活真的可以让人可胖可瘦吗?我有点怀疑,但我也想尝试一下,看看是否真的像作者说的那样神奇!

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孤廖

我以前一直以为极简生活就是扔东西,现在才知道原来它是一种更深层的理念,可以让人更自由地掌控自己的生活。

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今非昔比'

文章写的很好,很吸引人!我打算尝试一下作者提到的极简生活方法,看看它是否真的能让我更健康、更自由。

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抓不住i

极简生活真的能让人可胖可瘦?我觉得这取决于个人,并不是每个人都适合极简生活。

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反正是我

我觉得极简生活更多的是一种精神层面的追求,它可以让人更专注于内心,而不是被外物所干扰。

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淡写薰衣草的香

作者的极简生活理念很有启发性,让我对生活有了新的思考。我打算尝试一下,看看是否真的能改变我的生活。

    有7位网友表示赞同!

限量版女汉子

我个人觉得极简生活对减肥并没有什么帮助,还是需要控制饮食和运动才能真正瘦下来。

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何年何念

这篇文章让我对极简生活有了新的理解,原来它可以帮助人们更有效地管理自己的时间和精力,从而更好地控制体重。

    有8位网友表示赞同!

苏樱凉

极简生活真的能让人可胖可瘦吗?我觉得这有点言过其实,但它确实可以帮助人们更专注于自身需求,从而提高生活质量。

    有6位网友表示赞同!

不离我

我试过极简生活,但最后还是放弃了,因为我发现我需要一些“必需品”来让自己感到舒适。

    有9位网友表示赞同!

清羽墨安

极简生活听起来很美好,但我担心我会失去生活中的乐趣。

    有13位网友表示赞同!

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