panda 各位老铁们好，相信很多人对追求自由体重：如何通过极简生活找到平衡都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于追求自由体重：如何通过极简生活找到平衡以及的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
我极简生活让自己变得瘦下来，从原来的160斤，瘦到145斤，这样的成果离不开我的出租屋。
瘦了13斤了
为什么呢？因为这个出租屋平时就我一个人，我可以完全高度自律，不想吃的时候就坚决不吃。
有厨房，我早上起来，偶尔会煮一个鸡蛋和玉米，这几乎就是我一天的饮食。
家里寄过来的苹果，也是我的减脂餐之一，我知道要想瘦就得饿，如果既想胡吃海喝，又想瘦成一条闪电，这是不现实的。
我的小小的出租屋见
胖的不行了
证了我的极简生活以及自律，房间虽小，却是我不断改变的实践地。
它是如此温馨而又方便，减肥不是喊口号，必须要付出实际行动，才能看到效果，看到美美的自己。
我的极简生活已经坚持有一年多的时间了，我发现自己真的喜欢上简单的饮食简单的生活作息。
如今，我不再担心长胖了要咋么办？因为，我会及时改变我的饮食结构，想开始减肥，随时就可以开始，而且一旦开始就能看到效果的。
这就是晚餐
我的极简生活方式让我7天瘦了12斤，这完全就是因为我自己的毅力以及辛苦付出。
试问:“看到美食，谁不想去吃一碗呢？”谁能抵挡住美食的诱惑呢？我以前总是不能，一旦看到美食就会为之疯狂的。
现在的我，甚至知道什么方法能瘦的快，什么方法会慢一点的。
总而言之，极简生活的变瘦法则主要有3个步骤。掌握了奥秘就能在一定程度变瘦。
美化
随时都可以感受到脂肪在疯狂燃烧，没有别的捷径可言。
适当的减少饮食再加上，规律的作息时间，我们是很容易变瘦的，没有暴饮暴食，也没有胡吃海喝。
暴瘦的方法主要有:
1 .不吃所有高热量食品。
2.不胡吃海喝
3.故作淡定。
减肥成功了以后，我们还是不能掉以轻心，要长期保持这样的饮食习惯，不能轻易就放弃掉。。
极简生活让我每天都在告诉自己，现在瘦下来，就永远不要再胖回去。
#100个理想的家#
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用户评论
真的太赞了！自从开始极简生活，我的生活真的轻松了很多，而且还意外地瘦了！果然，简化生活，才能更好地掌控自己的人生啊！
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极简生活听起来很美好，但我总觉得会很无聊，而且真的可以让我可胖可瘦吗？有点好奇，想听听作者的具体方法！
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我尝试过极简生活，但最后还是放弃了，因为我发现我根本离不开那些“必需品”。这篇文章让我想重新尝试一下，也许我真的可以做到“可胖可瘦”！
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这标题也太吸引人了吧！极简生活还能控制体重？感觉很神奇！希望能看到作者分享更多关于极简生活和体重管理的具体内容。
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我觉得极简生活更多的是一种生活态度，它可以让人更加专注于自己真正想要的东西，而不是被物质所束缚。至于可胖可瘦，我觉得可能更多是作者个人的感受吧。
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极简生活真的能让人可胖可瘦？这有点太夸张了吧！我觉得还是要保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能真正控制体重。
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我很喜欢极简生活的理念，但我认为它并不适合所有人。每个人都有自己的生活方式，重要的是找到适合自己的生活方式。
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这篇文章让我对极简生活有了新的认识，原来它不仅仅是一种生活方式，还可以帮助人们控制体重！我决定尝试一下，看看效果如何！
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感觉作者的极简生活有点过于极端了，我觉得生活还是要有点仪式感，才能更充实。
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极简生活真的可以让人可胖可瘦吗？我有点怀疑，但我也想尝试一下，看看是否真的像作者说的那样神奇！
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我以前一直以为极简生活就是扔东西，现在才知道原来它是一种更深层的理念，可以让人更自由地掌控自己的生活。
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文章写的很好，很吸引人！我打算尝试一下作者提到的极简生活方法，看看它是否真的能让我更健康、更自由。
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极简生活真的能让人可胖可瘦？我觉得这取决于个人，并不是每个人都适合极简生活。
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我觉得极简生活更多的是一种精神层面的追求，它可以让人更专注于内心，而不是被外物所干扰。
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作者的极简生活理念很有启发性，让我对生活有了新的思考。我打算尝试一下，看看是否真的能改变我的生活。
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我个人觉得极简生活对减肥并没有什么帮助，还是需要控制饮食和运动才能真正瘦下来。
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这篇文章让我对极简生活有了新的理解，原来它可以帮助人们更有效地管理自己的时间和精力，从而更好地控制体重。
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极简生活真的能让人可胖可瘦吗？我觉得这有点言过其实，但它确实可以帮助人们更专注于自身需求，从而提高生活质量。
有6位网友表示赞同！
我试过极简生活，但最后还是放弃了，因为我发现我需要一些“必需品”来让自己感到舒适。
有9位网友表示赞同！
极简生活听起来很美好，但我担心我会失去生活中的乐趣。
有13位网友表示赞同！