panda 每天按摩脸部，可以缓解疲劳和紧张，延缓衰老，促进血液循环，改善皮肤下垂。持续按摩可以达到瘦脸的效果。
改善血液和淋巴循环，快速释放水分
血液和淋巴就像身体的国道和省道。睡眠时体温降低（刚睡醒时体温在33左右），两者的循环都减慢。多余的水和废物不能像清醒时“开启”状态那样顺利流动。分泌物是您醒来时脸部肿胀的原因。热敷可以温暖肌肉，穴位按摩可以恢复血液循环速度，锁骨按摩可以疏通淋巴系统。营养物质的流动和废物交换才能顺畅，水肿自然消除！
温馨提示：血液和淋巴“移动”，水肿再见！
1.热毛巾热敷：热敷就像开车一样热身肌肉。它使肌肉变暖并使血液循环恢复正常速度。
2、面部穴位按摩：刺激关键穴位，改善面部局部血液循环。
3、锁骨淋巴按摩：锁骨和颈背布满淋巴通道，可以让多余的水分和废物排出，不堵车。
4、晚餐清淡：睡前吃太多碱性食物、喝太多液体，会加重水肿。
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Tip：面部轮廓提升，引入紧致锐利的V型线条
由于先天因素，我这辈子可能无法拥有鹅蛋脸或鸡蛋脸，但至少我还有一张可以努力的鹅蛋脸。重点是尖下巴，一定要紧，不能双层。在护肤过程中容易被忽视的“脸型”，可以通过早上对“V”形的渴望来强化。面部塑形按摩与V脸护肤品相结合，排水、消脂、紧致三合一解决方案，每天打开胜利V下巴。
Tips：U型变V型，你可以的！
1、按摩塑形：从耳后淋巴结开始，到下巴轮廓，每天按摩，促进排水排毒，防止肌肤下垂，推高曲线。
2、使用V面精华：如果把脸比作游乐场，维护往往只关注“内场”而忽略了脸的“跑道区”。按摩前，先将V脸精华涂抹于整个脸部及V脸轮廓。它的紧致效果可以帮助该区域变得更紧致。
从下巴顶部开始，用中指和无名指向上推至耳下，15次。
Step2 单边强化
先用右手将左脸轮廓从下巴顶部推至耳后，做15次后换手。
Step3 拇指按压
将下巴压在双手大拇指上，如图所示，压在脸的骨头下面。从下巴到耳朵下方等距划分六个点。每个穴位按压10秒，做5次。
3分钟完全提升
3分钟全面提升，U型线+双下巴
首先清理耳后的淋巴结，然后按摩从下巴到耳后的轮廓线，帮助去除多余水分，提升轮廓。无论是正面还是侧面都非常完美！
Step1 解放双下巴
将下巴放在手掌上，手掌张开托住下巴10秒，有助于减轻下巴肿胀。
Step2 清除耳后淋巴结
将肘部抵在膝盖上，如图所示用拇指将耳朵夹在耳后，将四根手指放在脸上，用拇指按压耳后，每次5秒，共10次。
12分钟热敷-穴位-淋巴按摩
12分钟热敷-穴位-淋巴按摩，彻底KO水肿
凭借清醒时血液和淋巴循环的效率，多余的水分和废物顺利代谢，就能摆脱脸上的“甩”感。
Step1：先热敷下半张脸
温度不需要太热，42~43左右即可。将毛巾对折，集中热量，敷在嘴和下巴上约20秒。
Step2：热敷全脸
将毛巾两侧向上折叠，只露出鼻子，热敷1分钟。
Step3：按压颧骨点
颧骨点位于上下牙咬紧时咬肌隆起处。您可以用圆珠笔或徒手按压它。每次按5秒，重复10次。
Step4 按压颧、髂点
中髎穴位于颧骨下缘凹陷处。每次按5秒，重复10次。
第五步：颈后推举
先用左手掌按压颈后，头向左弯曲帮助施压。上、中、下三点，每次10秒，上下3次。再次换到右侧。
Step6 锁骨推拿
左手握住右锁骨边缘，向锁骨中凹处向下推，推30次后换边。
Step7 颈椎推力流
从耳后开始，如图所示将左手移向锁骨边缘，右手移向肩膀。 30次后，换边。
按摩瘦脸最快方法：6步刺激淋巴，让大饼脸变成V脸
按摩瘦脸最快方法：6步刺激淋巴，让大饼脸变成V脸
减肥瘦脸的按摩方法
首先，坚持早上和睡前保养。利用手部温度和护肤品的保养作用来塑造面部线条，预防皱纹并加速面部淋巴结的新陈代谢，达到瘦脸消除水肿的效果，而且不同的产品，有不同的脸型- 减肥效果。
Step1：早晚洁面后，取适量紧致提拉精华于掌心，双手合十，稍加温热，从额头开始均匀按压于全脸，让肌肤充分吸收吸收它。
第二步：将肘部放在腿或膝盖前面，手指并拢，头向前向下，将额头放在手掌上，用头部的重量对手掌施加压力约5至10秒可防止额头上出现细纹。
Step3：将眼睛轻轻放在手掌下半部，手指并拢捂住额头10到15秒，利用手的温暖和头部的重量来降低眼压，延缓眼睛的衰老皮肤，并减少肿胀。
第四步：将手掌移至脸颊处，手指轻轻放在额头上，避开鼻子，保持10至15秒，以减缓两侧面部轮廓的松弛。
Step5：用双手手掌覆盖下颌两侧，手指轻轻放在脸颊上，有助于消除面部线条浮肿，收紧下颌线条，防止下颌线条脂肪堆积。
第六步：将拇指放在耳后，四指放在耳前，用拇指轻轻捏住耳朵，用头部的重量对手腕施加轻微的压力。保持10至15秒，有助于收紧面部线条。
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