panda 艾灸疗法是借助灸火的热力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的作用，以防病治病。艾灸足三里、关元、天枢等穴，有一定的减肥作用。可采取艾条灸、温针灸法等疗法。
艾灸减肥可以选择足三里、关元、中脘、气海、天枢等穴，具体位置如下：足三里：位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）；中脘：在上腹部，脐中上4寸，前正中线上；气海：仰卧，在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸；关元：在前正中线上，脐下3寸处；天枢：在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。
艾灸疗法：艾灸减肥可以选择艾条灸、温针灸、艾灸配合电针等疗法，以艾条灸、温针灸为例。
艾条灸：可选择足三里、中极、关元为主穴，配穴取天枢、丰隆、太溪、脾俞。被艾灸者取半卧位或坐位，暴露施灸穴位，点燃艾条，间接灸施治。用雀啄法或旋转法施灸，灸点皮肤红晕为度；
温针灸法：主穴取气海、关元、足三里、天枢、阴陵泉、三阴交，加以辨证配穴，进针得气后将长2cm左右的药灸条点燃后，倒插在主穴的针柄上。
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用户评论
感觉这篇文章写的挺细致的，我就想问问冬天能不能艾灸减肥？
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暑假马上要开始了，打算试一试艾灸减脂，看看效果怎么样！summer body，here I come!
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我一直知道艾灸可以温中散寒，没想到还能减肥，真是太厉害了！我得试试看哪些穴位适合夏天瘦身！
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说的对，现在夏天很容易长胖，特别是爱吃甜食的人。艾灸是比较天然的方式，安全些。要试试啊，问问中医师哪个穴位的效果更好吧。
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我以前经常去尝试身体按摩和美甲SPA，但减肥效果很一般，还是得从食疗开始！会试一试夏天艾灸穴位减脂，希望能看到明显的成果。
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我觉得夏天天气热，直接用火在身上艾灸感觉不舒服啊…有没有比较温和的瘦身方式？
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夏天真的太油腻了，各种瓜果、清凉饮料都诱惑着我！不如试试艾灸穴位的方法吧，希望能有效控制食欲，少吃一些零食。
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我从来没听说过夏天艾灸减肥的好，感觉夏天这么热就不用多加热量了吧？还是冷冻起来的效果更好吧？
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夏天太热了，根本没有心思去什么保健养生啊！还不如享受清凉的西瓜和游泳呢！
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夏天减肥确实比较容易疲乏，艾灸真的吗？感觉没那么有效。还是运动和控制饮食吧。
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夏天想瘦下来很难受，感觉很容易就回胖怎么办！？还是看看效果怎么样再决定吧…
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冬天的时候我尝试过艾灸治脖子疼，效果的确不错！夏天试试减肥的效果也说不定呢？太期待了！
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这篇文章写的真有趣，但我更想知道哪些穴位是针对特定人群的，比如孕婦、老年人等等，对他们来说，哪个方法更安全更有效果?
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我感觉艾灸这个方法可能适合一些慢性疾病，但减肥嘛，还是得靠运动和合理膳食吧！
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夏天减脂是件难事，我之前尝试过很多方法都没有太大的效果 ???? 不知道这篇文章提到的方法是否真的有效？需要咨询一下专业人士的意见。
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我觉得文章写的很详细，有图有文，很容易理解。希望艾灸的效果真的像说的那么好！夏天减脂的目标，我来尝试试试看！
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夏天的时候食欲确实变大，经常吃烧烤、冰激凌…???? 现在才知道还可以用艾灸减肥呢！太棒了！我要去问问中医师适合的治疗方法。
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我觉得夏天天气这么热，直接用火在身上艾灸感觉不舒适耶???? 不如试试其他的减脂方式吧？
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好有趣，我从来没尝试过用艾灸减肥耶！这个夏天我要去试试看效果怎么样！
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