panda 精油减肥既能促进人体的血液循环和新陈代谢，还有很好的排毒作用，可以帮助人体排毒燃脂。不想节食又不想运动的懒MM，不妨尝试一下精油减肥。不过精油减肥的好坏与按摩有很大关系，需要长期坚持，并不是一次两次能达到效果的，所以如果你有足够的毅力，那么一定要了解下面这8类不同减肥功效的精油！
减肥与精油
01、薰衣草精油：舒缓情绪
想要减肥成功，首先心要平静下来，如果一直持续心情起伏的状态，甚至是觉得减肥带来莫大压力的话，那么你就很难成功了！说起减压舒缓情绪，非薰衣草精油莫属，它能令快速的心跳恢复平稳，降低血压，让你时刻感觉到舒适，跟其他同样具有减肥功效的精油一起配合，能共同发挥神奇的减肥功效哦！
02、杜松浆果、丝柏：消除腿部水肿
杜松子精油和柏树精油的减肥功效相当显著，其中最具特色的就是可以消除双腿的水肿，如果两种精油搭配来使用，效果能大大加倍。杜松子精油能刺激胰脏，具有利尿功效，能让你体内的老旧废物通通排出。而水肿导致的肌肉与皮肤松弛，能通过柏树精油来加以紧致、提升，两者结合，从内到外彻底击退水肿。
03、西柚（葡萄柚）：促进新陈代谢
其实现在最具人气的减肥精油是西柚精油，西柚的有效成分能促进血液循环，具有排毒、利尿的功效，从而提高新陈代谢，打造易瘦体质。另外，还能令体内的淤血重新流动起来，消除水肿。
04、茴香精油：排毒改善便秘
伞形科植物的茴香，具有独特香味，而茴香精油也同样是十分人气的精油，它可以重整肠道，促进消化，防止体内的过多积聚，同时净化体内的毒素与废物，特别是受便秘困扰的人群，可以有针对性的改善作用哦！
05、天竺葵精油：调整荷尔蒙平衡
体内的荷尔蒙分泌失衡的话，减肥也很难成功，所以最好在实行你的减肥大计之前，就利用天竺葵精油来调理一下内分泌。天竺葵精油具有镇静作用，帮你从心开始，稳定情绪，调整荷尔蒙平衡。另外，鼠尾草精油和玫瑰精油也具有同样的功效。
06、野橘、依兰依兰：有效控制食欲
规律的饮食，是健康减肥的基本，不吃东西或者暴饮暴食，都是你成功减肥的巨大阻力，其实通过活用精油，也能有效控制食欲哦！当你不想进食的时候，可以利用野橘精油、柠檬草精油和柠檬精油来激活，舒缓压力，恢复规律饮食。如果想要避免饮食过度，则可以活用玫瑰精油或依兰精油，帮你解决暴饮暴食的问题同时，让你瘦得更漂亮。
07、黑胡椒精油：促进脂肪燃烧
想要解决肥胖问题，燃烧中性脂肪是关键。那么，首先就要将中性脂肪分解成游离脂肪酸和甘油，然后燃烧游离脂肪酸，酸化成二氧化碳与水。能促进此酸化作用的精油有黑胡椒精油、西柚精油、茴香精油和龙艾精油，通过刺激与活化交感神经，促进去甲肾上腺素的分泌来达到减肥功效，这是代谢的其中一环哦！
08、乳香精油、檀香精油：释放压力肥胖
压力会让你无法持续减肥，同时也会加剧你的肥胖症状，当你在减肥的时候感到压力，或是压力已经对身材带来影响，那么，你可以选择乳香精油、檀香精油、天竺葵精油或鼠尾草精油，能将积累的种种压力一次释放出来，让你更能体会减肥的乐趣！
瘦身精油并非万能，它只能对减肥起到一定的辅助作用。减肥不能完全依赖于外用品，适度的运动和合理的饮食习惯也是非常必要的，从内调节，改善生活习惯。倡导运动+纤体瘦身精油的健康瘦身理念，在瘦身的同时健康生活，享受快乐。
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用户评论
我一直都在各种网上搜寻天然健康的减肥方法，这家店开张的消息让我很高兴！之前尝试过很多精油了，感觉确实不一样，特别是这个柠檬和薄荷的组合，用在肚子上按摩真的让人精神起来，还隐隐约约有腹部脂肪减少的感觉呢。
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我最近体重增加超迅速，压力很大！这篇文章介绍的几种精油真的太吸引人了，打算试试看是不是真的能瘦身。希望能看到实际的效果！
有8位网友表示赞同！
我一直觉得精油这种东西没什么用，更像是骗人的营销手段，直到现在才认真了解过后，发现有些确实有帮助。而且这些精油的功效很全面的，不仅仅只有减肥，还有舒缓疲劳、改善睡眠什么的，感觉真的很有前景！
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这篇文章说的太夸张了吧？真的就能通过喷香薰或直接涂抹精油就瘦了？感觉太简单粗暴了。我的朋友之前用了一款所谓的“神奇”精油减肥，结果反而导致肌肤过敏，差点去看医生！
有13位网友表示赞同！
减肥这事还是要结合各种方法一起进行，才能看到效果。我也觉得这些精油的效果很棒，可以作为辅助手段来使用。我用的主要是薰衣草和茶树精油，感觉气味很舒服，而且也能帮助我放松心情，更容易进入睡眠状态!
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真的有效吗？我现在特别想减肥！希望能找到一个安全、可靠的方法，不想再尝试那些风险太大的药物或手术了。期待这篇文章能给我带来一些启示!
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我平时就很喜欢精油的香味，而且感觉它们的确可以舒缓压力和改善心情。不过关于减肥效果，还得需要更多的科学研究来证明吧？
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8类精油？听起来好像很多啊！但我更想了解一下哪些具体的精油成分能够帮助瘦身，这样我就可以选购相应的产品来使用了。
有18位网友表示赞同！
这类的文章越来越多了，感觉都不太靠谱。减肥不是一天两天就能看到效果的，更需要坚持合理的饮食和运动习惯才能达到理想的目标，希望大家不要过度依赖各种产品或方法！
有6位网友表示赞同！
说实话，我最近也饱受体重增加困扰，很想找到一个简单的解决方案，但现在我对这个精油减肥效果还有点怀疑，毕竟有些宣传看起来太过了。期待看到更多真实的案例分享!
有15位网友表示赞同！
我也很感兴趣啊！之前用过一款柑橘味的精油，感觉确实可以提神醒脑，如果真能达到减肥的效果那真是太好了！
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我妈妈已经试用了其中一种，说是确实有点瘦了！看来还是要试一试才行啊~ 我已经买了柠檬和茶树精油，接下来按照文章中的方法试试看吧，希望效果真的如文章说的那样!
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这个说法听起来挺新潮的，不过我比较喜欢传统的减肥方式，比如运动和控制饮食。当然也欢迎大家分享一下使用精油减肥的效果怎么样？看看真实案例！
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我比较注重科学性，对这类“神产品”总是抱着怀疑态度。希望这篇文章能够提供一些可靠的实验数据或研究成果做支撑。
有20位网友表示赞同！
我觉得精油可以作为辅助手段使用，放松身心有助减压减肥，但绝对不能替代科学的健康方式！
有9位网友表示赞同！
我是健身房教练，从专业角度来说，只有均衡饮食和规律运动才是真正的减肥之道。精油或许能带来一些缓解压力、促进血液循环的功效，但瘦身效果并不一定显著。
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现在好多人都在说瘦身要结合不同的方法才能达到最佳效果，我觉得也挺有道理的。精油虽然不能直接燃烧脂肪， 但可以帮助放松肌肉，改善压力等方面，也是不错的减肥辅助工具!
有5位网友表示赞同！