看了减肥带来的伤害，你还敢减肥吗

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下看了减肥带来的伤害，你还敢减肥吗的问题，以及和看了减肥带来的伤害，你还敢减肥吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

减肥成了目前女生最大的目标，因为大部分人都把“瘦”作为美的标杆，所以很多女生为了所谓的骨相美而盲目减肥。

但魔鬼身材太瘦就一定是好事吗？你真的了解过身体的危害和影响吗？其实盲目减肥不仅没有美感，反而会对身体造成以下伤害。

1、骨骼松弛

女性过瘦，体内的雌激素会分泌不足，影响钙和骨的结合。在摄入不足的情况下无法维持正常的骨密度，影响骨骼健康，导致骨质疏松。

2.记忆丧失

肥胖可以刺激大脑，刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，提高长期记忆力。如果太瘦，身体会缺乏脂肪储存和营养，对脑细胞造成严重损伤，影响记忆力。

3、导致贫血

超重女性普遍存在营养摄入不均衡的问题。维生素B12、铁、叶酸等造血物质不足，再加上食物过少，胃肠蠕动缓慢，胃酸分泌过少，都会影响营养吸收，导致贫血。在营养不良的情况下会降低免疫功能，

引起继发性贫血。

4.头发脱落

头发的主要成分是铁、铜、锌和蛋白质。如果身体太瘦，蛋白质和脂肪就会不足，头发容易脱落，变得暗淡无光。

5、导致子宫脱垂或胆结石。

过度减肥，导致没有足够的脂肪保护身体，子宫会从正常位置沿阴道下降，导致宫颈脱垂，严重者子宫脱垂，甚至引起宫颈感染。另外，太瘦的女性热量不足，可能会燃烧脂肪组织。

卵磷脂、胆固醇、钙等营养物质的消耗，使胆汁分泌更加粘稠，最终形成胆结石。

6、导致胃下垂

如果女性太瘦，腹壁太松，腹肌太弱，固定胃的肌肉和韧带太松，会导致腹压降低，使整个胃缩小，胃蠕动减弱，引起胃下垂的症状。

7.不毛

很多女性不知道的是，只有身体脂肪含量达到一定水平，才会维持正常的月经周期和性欲水平。而且过度减肥会造成体脂不足，造成孕酮和雌激素紊乱，影响生育能力。

此外，太瘦的女性会营养不良、恶心或贫血，甚至怀孕后还容易因母亲身体不好而流产。

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