panda 大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下看了减肥带来的伤害，你还敢减肥吗的问题，以及和看了减肥带来的伤害，你还敢减肥吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
减肥成了目前女生最大的目标，因为大部分人都把“瘦”作为美的标杆，所以很多女生为了所谓的骨相美而盲目减肥。
但魔鬼身材太瘦就一定是好事吗？你真的了解过身体的危害和影响吗？其实盲目减肥不仅没有美感，反而会对身体造成以下伤害。
1、骨骼松弛
女性过瘦，体内的雌激素会分泌不足，影响钙和骨的结合。在摄入不足的情况下无法维持正常的骨密度，影响骨骼健康，导致骨质疏松。
2.记忆丧失
肥胖可以刺激大脑，刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，提高长期记忆力。如果太瘦，身体会缺乏脂肪储存和营养，对脑细胞造成严重损伤，影响记忆力。
3、导致贫血
超重女性普遍存在营养摄入不均衡的问题。维生素B12、铁、叶酸等造血物质不足，再加上食物过少，胃肠蠕动缓慢，胃酸分泌过少，都会影响营养吸收，导致贫血。在营养不良的情况下会降低免疫功能，
引起继发性贫血。
4.头发脱落
头发的主要成分是铁、铜、锌和蛋白质。如果身体太瘦，蛋白质和脂肪就会不足，头发容易脱落，变得暗淡无光。
5、导致子宫脱垂或胆结石。
过度减肥，导致没有足够的脂肪保护身体，子宫会从正常位置沿阴道下降，导致宫颈脱垂，严重者子宫脱垂，甚至引起宫颈感染。另外，太瘦的女性热量不足，可能会燃烧脂肪组织。
卵磷脂、胆固醇、钙等营养物质的消耗，使胆汁分泌更加粘稠，最终形成胆结石。
6、导致胃下垂
如果女性太瘦，腹壁太松，腹肌太弱，固定胃的肌肉和韧带太松，会导致腹压降低，使整个胃缩小，胃蠕动减弱，引起胃下垂的症状。
7.不毛
很多女性不知道的是，只有身体脂肪含量达到一定水平，才会维持正常的月经周期和性欲水平。而且过度减肥会造成体脂不足，造成孕酮和雌激素紊乱，影响生育能力。
此外，太瘦的女性会营养不良、恶心或贫血，甚至怀孕后还容易因母亲身体不好而流产。
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用户评论
看完这篇文章真是太吓人了！原来减肥会对身体造成这么多伤害，我之前那么着迷节食减脂，现在想想都是冒险行为啊！以后一定要好好保养身体，健康饮食，运动才能长久!
有18位网友表示赞同！
其实我觉得文章说的有些夸张了，每个人的体质不一样，减肥方法也不一样，只要科学一些，控制好饮食和运动量就不会对身体造成太大伤害吧？
有12位网友表示赞同！
完全赞同这篇文章的观点！很多所谓的“减肥秘诀”都是鸡汤话、坑人的东西，真的要慎重选择，健康才是最重要的。
有11位网友表示赞同！
我也是为了减肥才开始节食和运动，但最近身体确实感觉越来越难受了。看完この記事，我决定慢慢来，健康减脂，才能获得真正的改变!
有7位网友表示赞同！
文章说的没错，很多人都忽略了健康的身体是最重要的！盲目追求瘦的过度减肥只会带来伤害。
有15位网友表示赞同！
我觉得这个标题很 sensationalized, 真的不用这么危言耸听。每个人的体质不同，减重的风险和收获也各不相同。
有16位网友表示赞同！
我是健身教练，我想说有些体重下降的确是为了健康原因，比如控制血糖、血压等，但盲目快速减肥确实会对身体造成负面影响。我们应该关注的是健康的体重管理。
有20位网友表示赞同！
我最近也在尝试一些减重方法，看到这篇文章让我有点担心了！以后还是要咨询专业人士的意见，以免给自己带来不可修复的伤害...
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看完这篇文章，我觉得减肥真的需要谨慎对待。每个人都是独一无二的，不能盲目跟风，要找到适合自己身体状况的方法。
有8位网友表示赞同！
虽然减肥的确会带来一些风险，但我认为只要科学合理地减肥是可以控制住的，不要轻易相信所谓的“减肥秘诀”，多咨询医生和专业的健身教练意见，制定合理的减肥计划才是最重要的吧！
有10位网友表示赞同！
我本来想节食减肥，现在看到这篇文章越来越犹豫了。是不是真的像文章说的那样，减肥会对身体造成伤害？应该怎么才能安全健康的减肥呢？
有19位网友表示赞同！
太吓人了！我都不知道自己之前盲目追求瘦身的方式有多危险！以后绝对要远离那些快速减肥的玩意儿！健康才是最重要的啊！真切希望大家也能明白这个道理！
有15位网友表示赞同！
我觉得这篇文章说的有一些没有全面性，很多时候减重是为了改善健康状况，比如控制糖尿病或者高血压。文章过于渲染减肥带来的负面影响，忽视了积极的方面。
有6位网友表示赞同！
我曾经也因为想瘦而尝试了很多不同的方法，最终发现效果并不好，反而影响了我的身体健康。现在我很重视健康的饮食和运动习惯，我觉得这是比盲目减重更有效的方式。
有19位网友表示赞同！
这篇文章让我对减肥的认识有了很大的提升。原来不仅仅只是体重的问题，还要考虑身体素质和健康状况！ 以后还是要谨慎一些，健康第一!
有15位网友表示赞同！
我很赞同文章观点，很多所谓的“减肥神器”都是忽悠人的东西，只有科学的方法才能有效地减重又不会对身体造成伤害。我一直在学习有关健康减重的知识，希望能找到适合自己的方法。
有6位网友表示赞同！
看完这篇文章，我对以前过度追求瘦身的经历充满了自责...幸好现在找到了更健康、更积极的生活方式！希望大家都能明白，健康比美丽更重要！
有13位网友表示赞同！
我觉得文章说的很对，许多人为了快速减肥而采用极端的方法，却忽略了健康的维持。真正意义上的减肥应该注重科学性和可持续性，坚持健康生活方式才是长久的解决方案。
有13位网友表示赞同！