panda 大家好，关于减肥茶的安全性探讨：了解可能的副作用很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于的知识，希望对各位有所帮助！
常喝减肥茶易导致腹泻。很多减肥茶都会导致腹泻。可是，很多朋友都不把腹泻当回事，都认为喝完减肥茶，就是会拉肚子，才可以清肠排便。可是，长期腹泻会伤害肠胃，引发肠胃疾病，导致消化功能紊乱。
减肥茶的副作用也是很多进行减肥的朋友不能忽视的问题，对于减肥茶的副作用也是比较多的，而且不同作用的减肥茶的副作用也是大小不同的，这些副作用对于身体多少都会有一定影响的，所以也是采取减肥茶减肥的朋友应该注意的。
1、腹泻类：通过致泻减少人体对食物的吸收。副作用可能造成胃肠道功能紊乱，营养不良。
2、抑制食欲类，通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。副作用，效果不确定，因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。
3、碳水化合物吸收阻断剂：有研究显示这类药物可以减少身体对碳水化合物的吸收，以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪。长期副作用不明。
4、利尿剂：这类产品主要是通过促进排尿而减轻体重。利尿剂只能减去身体里水的重量，一喝水体重又恢复了，对长期减肥没有意义。副作用表现为电解质代谢紊乱，低血压，脱水。
5、脂肪吸收阻断剂，有研究显示，这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。减肥茶的主要副作用是会常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足、腹泻。
6、产热类：这类产品主要是通过提高心率和血压、提高新陈代谢率，使身体产生并消耗更多的热量，来达到减脂和减体重的目的。在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗;运动前15~20分钟服用，可以提升力量和耐力。健美运动员到达较低体脂的辅助用品。减肥茶的主要副作用是如使用麻黄素和过量使用咖啡因及绿茶提取物等，会导致头疼、失眠、血压升高、心动过速。有心脏病和高血压病的人不应该使用这类药物，可见这种减肥茶的副作用也是比较多的。
经常喝减肥茶还可能会引发其他不良现象，比如失眠、头疼头晕，心率过快等。在了解这些危害后，平时就要有警惕。采取健康方法来减肥，均衡营养，合理膳食，加强运动锻炼。减肥心切同时，也不要让自己走入减肥误区，危害健康。
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用户评论
我之前试用过几种减肥茶，感觉确实会有一点效果，体重也会下降一些，但是后来因为肚子痛、头晕就没再喝了???? 还是觉得节制饮食和多运动才是健康的减肥方式吧！
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我觉得减肥茶的宣传有点夸张，它只能帮助你排毒，并不能真正帮你瘦身。而且很多减肥茶含有添加剂，长期饮用对健康肯定不好，还是要选择靠谱的方法去减肥!
有17位网友表示赞同！
标题吸引我了，一直想尝试减肥茶试试能不能快速减脂???? 但现在看完评论还是有点犹豫了，毕竟健康才是最重要的！
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我是健身教练，经常遇到客户问减肥茶有没有副作用的问题。我跟他们说，任何不是经过严格科学证明的“利器”都不必相信，减肥茶也一样。建议大家用健康安全的方式减重，比如运动和健康饮食!
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我从小就听我妈说喝减肥茶对身体不好，后来确实也遇到过一些朋友因为喝减肥茶肠胃不舒服的情况。所以还是谨慎吧!
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最近网上关于减肥茶的讨论好多，各种宣传让人眼花缭乱。到底能不能减肥呢？副作用会不会太大呢？真的很困惑！
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我有个朋友坚持每天喝减肥茶，体重确实下降了很快。但是我觉得她脸色越来越暗沉，身体也开始容易疲劳，最后还是建议她放弃了减肥茶!
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减肥茶到底有没有副作用？这个问题还是得咨询一下医生吧！网上信息不一定靠谱。
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现在很多减肥茶成分不明，安全性还很难保证呢。与其去选择这些东西，不如坚持健康的减重方式，安全而且长久!
有13位网友表示赞同！
我对减肥茶其实一直抱有质疑态度，觉得那些宣传都是忽悠人的。健康饮食和运动才是真正有效减重的途径!
有20位网友表示赞同！
我有个朋友喝减肥茶之后出现拉肚子的现象, 后来去看医生说是因为里面成分刺激肠胃。 这说明减肥茶的副作用还是存在的啊！
有19位网友表示赞同！
虽然大家都在说减肥茶有副作用，但我还是想试试看！毕竟瘦身一直是我的目标，也许我可以找到一个合适我的产品呢？
有18位网友表示赞同！
吃什么不好，非要喝减肥茶。 真的是越来越担心现在年轻人对身体的关注度啊!
有6位网友表示赞同！
我觉得每个人的体质不一样，有些人可能适合喝减肥茶，但有些人喝了反而会有副作用。所以建议大家慎重选择!
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减肥茶的效果的确很吸引人，快速减脂是我的愿望啊！ 但看完评论后我还是有些害怕副作用，还是多考虑健康的方式吧！
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朋友推荐的减肥茶真的不错，喝了一周感觉胃肠动力变强了，也有瘦下来一些的感觉。 不过我也注意观察身体变化，如果有不舒服的地方就立刻停下来。
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我始终相信越快见效的东西越可能有风险。减肥茶虽然能快速减重，但副作用肯定也不 negligible. 我还是选择循序渐进的健康方式!
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感觉很多减肥茶都是炒的概念，宣传效果好，但是真正有效性不高，而且还可能危害身体。不如好好运动和坚持健康的饮食习惯！
有16位网友表示赞同！