panda 【导致易胖体质的原因】
1、易胖体质或是内分泌代谢问题
肥胖的原因非常多，其中有一部分人群肥胖的原因与内分泌密切相关。 “对于一些感觉喝水都胖的人来说，一般是内分泌紊乱作怪，内分泌紊乱会导致其消耗减少。并且这类人群的基础代谢率往往较低、内分泌激素水平也比较低，胰岛素水平却比较高。种种因素导致他们稍微吃点东西就容易胖，这也就是民间常说的‘易胖体质’。”
2、肥胖还与性别、年龄有关
除了体质，性别和年龄也会影响肥胖，在性别方面，女性会比男性容易胖；在年龄方面，人到中年容易发福。
“为什么说女性比男性容易肥胖？一般来说，在体力劳动中，男性居多。加上女性内分泌和体质跟男性不同，男性以肌肉为主，女性则脂肪含量相对多一点，并且很多女性生完孩子后，体重也容易增加。所以说女性肥胖的比例要比男性高一些。”
在年龄方面，人过中年容易变胖主要有三个方面的原因：
第一，经济情况好转，吃得比较多；
第二，体力劳动相对减少；
第三，年轻时身体发育需要能量多，而人到中年后，身体不再处于生长状态，每天消耗的能量变少，新陈代谢变慢，所以人到中年容易发福。
易胖体质如何减肥呢？
对于易胖体质的人来说，减肥是一个艰难的挑战。有些医学人士认为自身是易胖体质的人，可先到正规医院的内分泌科进行系统检查，看是否有内分泌代谢的问题。如果有，则需要及早治疗，并且需要根据内分泌检查的结果，进行针对性治疗。
“例如是内分泌激素水平偏低所造成的肥胖，则需要调整内分泌失衡的状况，从而改变这种不良的状况。”
当然，减肥只进行医学上的治疗是不够的，不论是易胖体质，还是普通肥胖人群，都需要进行综合性的减肥，从运动和饮食两方面着手，平时不仅要加强锻炼，还要进行合理的饮食，长久坚持下去才能达到减肥的效果。
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用户评论
哎，我就是个典型的“喝水都胖”的人！感觉自己努力吃什么也没用，还是越来越胖，看着照片心里真的难受，希望可以找到解决办法！
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我一直以为是自己管不住嘴，现在才明白可能还有易胖体质的原因。医生怎么说？赶紧去看看吧！
有8位网友表示赞同！
我以前也怀疑自己有易胖体质，但是每次去医院检查结果都正常啊，难道真的是心理作用吗？
有8位网友表示赞同！
减肥不容易，特别是对于容易胖的人来说，需要找到合适的方案才能真正管用。喝水就胖是怎么回事呢？感觉太可怕了。
有13位网友表示赞同！
遗传基因也有关系，我家里的每个人都很容易长胖，我之前一直想控制饮食，但没多大效果。看来还是需要查一下具体情况!
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看到这里才知道自己不是一个人在经历这种烦恼，我也是喝水都会变胖的类型，真是让人无奈！
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医生说易胖体质的原因很多，包括基因、激素、代谢等等。找到自己的原因才能针对性地减肥，真的很有道理啊！
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我最近体重开始反弹了，发现自己好像喝太多水后很容易长胖，这太可怕了！看来要开始节制水分摄入量了。
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感觉很多易胖体质的人都很焦虑，因为减肥失败总是会打击自信心。希望医生能给出一些可行的建议，帮助大家摆脱这种困扰。
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我看了医生推荐的方法试了一段时间，真的有效啊！虽然需要坚持一段时间，但是看到体重逐渐下降的我还是很开心!
有8位网友表示赞同！
易胖体质的减肥是一个循序渐进的过程，不要期待快速瘦身，要根据自己的身体情况调整训练和饮食计划。
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其实“喝水都胖”这件事本身并不可怕，关键是找准原因，制定正确的减肥计划。
有17位网友表示赞同！
对于易胖体质的人来说，保持运动习惯和合理的饮食摄入是非常重要的，不能靠节食或者依靠药物来快速瘦身。
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我以前也以为自己只是缺乏运动就容易胖，后来才知道自己的代谢率很慢导致脂肪堆积快。现在正在尝试一些针对性方案，希望能有效控制体重！
有18位网友表示赞同！
医生说易胖体质的人要注意避免过度劳累和压力过大，因为这些都会影响身体激素水平和新陈代谢。
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听医生的建议改变了飲食習慣，發現真的比較不容易长胖了！
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每个人身体状况不同，减肥方法也会有所差异，所以一定要根据自己的情况寻求专业医生的帮助。
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这个话题太有共鸣了！我也是“喝水都胖”的体质，感觉好无奈。希望能找到适合自己的减肥方案，彻底告别肥胖困扰！
有15位网友表示赞同！
我觉得医生在文章里提到的这些方法都很有参考价值，我打算试试看能不能改善我的情况！希望我能早日摆脱易胖体质的烦恼！
有7位网友表示赞同！