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五一假期惊变!江西女子2月减重6斤,8天增肥26斤,真实经历引关注

大家好,今天小编来为大家解答五一假期惊变!江西女子2月减重6斤,8天增肥26斤,真实经历引关注这个问题,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

五一期间,和家人“正常吃喝”,稍微放纵了自己,结果8天竟然胖了26斤。哎!她忍不住感叹,这减肥的啥破肥啊?

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减肥心酸无人知

该女子为了减肥,天天控制饮食,还坚持运动,两个月下来,终于看到点成果,瘦了6斤。想想都替她高兴,可是好景不长……

美食诱惑难抵挡

五一期间,她在老公怂恿下,她老公说想吃啥吃啥没事的。结果这一吃,就一发不可收拾了。

结果她一站上体重秤,整个人都惊呆了!没想到仅仅8天时间,自己不仅没瘦,反而胖了26斤,把她后悔得肠子都青了。

网友炸锅热议

网友1:我开养猪场一直找不到秘方,能不能告诉我怎么8 天26 斤,重金求技术?

网友2:20岁的时候,回家21天,胖了19斤,回去上班,同事都不敢认了。然后一周时间瘦下来8斤,之后体重就下不来了,结婚前体重就在120-124之问徘徊,从来就有因为体重的问题焦虑过。20年过去了,体重一直在逐年上涨,去年减了20几斤,回到124,一个冬天又全部回来了,我投降了,但又不甘心。可能之前脂肪量少,虽然说体重都是124,但婚前腰围是是2尺,去年同样体重腰围2尺2.人看起来也臃肿。

网友3:这应该是前面过度节食减肥,突然暴食反弹就特别快,所以减的时候要健康的慢慢来,不能拔苗助长!

网友4:你这转化率太高了,可以研究一下你的基因,移植到猪上,估计效果非常好!

网友5:我也是减肥下来的,不过我运动的,五一吃了六七天,长了将近3斤,我都控制了,目前还差一斤,真的吃起来快,减起来慢!7天吃起来的体重,用7天控制饮食,再做运动还回去。

网友6:我信!一年一度回娘家,晚上一顿火锅泼天的吃下去,第二天上称体重飙升了9斤。

减肥心得

减肥是一个需要长期坚持的过程,不能一蹴而就。在减肥期间,需要严格控制饮食,增加运动量,以达到消耗脂肪的目的。

假期往往是减肥路上的“拦路虎”,因为在假期,我们往往会有更多的时间和机会去享受美食和放松身心,而放松了对美食的诱惑抵抗。因此,在假期里,正在减肥小伙伴更需要保持警惕,坚持自己的减肥计划。

结语

总之,减肥真心不容易。但只要我们坚持住,总有一天能成功。江西女子虽然坚持减肥2个多月初见成果,后面却管不住嘴变成越减越肥,导致瞬间泪崩!但相信她不会那么轻易放弃,相信她会重新来过,我们也给她加加油,希望她早日实现减肥目标!

大家减肥的时候,要注意方式方法,也得注意科学减肥,不能盲目节食而影响身体健康!

谢谢大家耐心品读,对此大家有什么看法呢?欢迎评论区留言,我们一起讨论!

用户评论

最怕挣扎

太难受了! 我之前也经历过类似的情况,为了婚礼减脂可是拼命控制饮食和运动的,没想到婚后放松一下就恢复原样了。现在真是既想吃又怕胖,生活压力太大啊!

    有11位网友表示赞同!

无关风月

这情况真的让人沮丧!减肥不是一件容易的事情,需要持之以恒的努力才能看到效果。2个月瘦了6斤可是不容易啊,结果五一期间一下子长回26斤,想想就太倒霉了。

    有17位网友表示赞同!

素婉纤尘

建议看看是不是饮食问题引起的,或者是有什么疾病影响消化和代谢。突然暴涨体重 definitely 需要去医院检查一下!

    有12位网友表示赞同!

疲倦了

我之前也是控制饮食,只吃蔬菜水果,每天坚持运动可是瘦了2斤就觉得很痛苦...现在想想还是放轻松比较好,健康生活最重要吧!

    有10位网友表示赞同!

微信名字

减肥确实很难,特别是节假日更容易犯错误。关键是要找到适合自己的方法,慢慢来一点也不要放弃希望!

    有12位网友表示赞同!

顶个蘑菇闯天下i

是不是五一的时候吃了太多美食了?哈哈,我知道很多人都跟我一样,节日诱惑实在太大了!但减肥也要坚持哦。建议可以记录饮食和运动,再给自己设置小目标,循序渐进就好。

    有12位网友表示赞同!

栀蓝

哎,这可真是令人唏嘘啊!努力了一段时间就回去了,真的很难受。希望这位姐姐能调整心态,继续保持健康的生活习惯,不要因为一次失败而放弃减肥的目标。

    有9位网友表示赞同!

莫飞霜

五一假期吃多了也就算了,关键是以后怎么管理?这个才是最重要的!建议可以记录每日的饮食和运动情况,制定一份详细的减脂计划,一步一个脚印地完成目标。

    有14位网友表示赞同!

孤自凉丶

我跟你一样曾经为了减肥努力过,结果发现节食反而让我更加渴望吃东西!最后放弃了!我觉得健康饮食和适度运动才是王道吧。

    有9位网友表示赞同!

南初

看到这种故事真的好心疼!减肥这条路本身就是崎岖不平的,需要不断地鼓励和坚持,身边应该有支持的人陪伴!

    有7位网友表示赞同!

琴断朱弦

说真的,减肥压力太大了!这个经历真的是对很多人的启示! 建议多关注自己的身体状况,健康最重要吧!

    有17位网友表示赞同!

孤廖

我感觉可能是节期间放松了控制的饮食习惯导致的体重反弹。建议以后可以制定合理的饮食计划,避免过度食量。

    有19位网友表示赞同!

夏至离别

这种情况下最重要的是不要气馁,要从失败中学习经验,找到适合自己的减肥方法,循序渐进地坚持下去!

    有11位网友表示赞同!

爱情的过失

感觉有些夸张了吧? 2个月瘦了6斤也意味着她的体重本身并没有特别高。建议这位女生可以关注自身健康状况,而不是过度追求体重下降。

    有18位网友表示赞同!

花容月貌

这故事真是让人感到压力大啊!减肥之路不容易,尤其是在节假日期间,诱惑实在太大!希望大家能够找到适合自己的方法,健康瘦身!

    有14位网友表示赞同!

未来未必来

减肥真的需要长期坚持才能看到效果,不要轻易放弃。希望这位女子能调整心态,继续努力!

    有12位网友表示赞同!

仅有的余温

我有个朋友也经历过类似的事情,很心痛他的故事! 建议可以关注一些专业的健康减重知识,找到适合自己的方式,持之以恒!

    有10位网友表示赞同!

清羽墨安

减肥的确不容易,尤其遇到节假日放松控制饮食更容易反弹。不过要相信自己,坚持下去才能达到预期的目标!

    有20位网友表示赞同!

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