panda 大家好，关于精油使用指南：科学适量，避免误用风险很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
最近我的一位密友买了一瓶精油祛痘，因为他没有使用经验，没有按使用量操作，导致脸色瞬间变黑，还出现头昏脑胀的现象，这是用量过度造成的。
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油是浓度很高的物质，需要大量植物才能萃取出少量精油，需要妥善地运用。
精油护肤与任何护肤品不同的是，在保养肌肤的同时，还有调理身心的作用。但精油不同于普通化妆品，需要慎重使用，以免给自身造成伤害。
1、不要偏听偏信，精油口服需要谨慎，因为可能会危及生命。内服须经专家或厂家的说明。不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，无法判定精油好坏时。
2、精油挥发性极强，在于别的护肤美容品使用时，不能影响精油的挥发，不然会造成在皮肤上停留时间过长。单方精油必须经过稀释或者与基础油调配之后，才能直接作用于皮肤。复方油和基础油是可以直接使用的。
3、敏感性皮肤的人用前应该做皮试，不然适得其反。第一次使用精油或尝试一种新的精油时需要谨慎使用，先做皮肤测试来检验有无过敏反应。
4、用量要因人而异，三五滴的用量是普遍来说，年龄不同、身体情况不同要适当调整用量，平时使用，浓度以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。
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用户评论
说的太对了！我最近刚去了一家精油体验店，里面各种香薰宣传语都让人眼花缭乱，差点就被忽悠了买好多瓶没必要的精油。幸亏当时冷静下来查了一下资料，发现很多说法都是夸大其词的
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其实我对精油还是挺感兴趣的，但是真的有很多商家会故意美化、夸大它的功效，把一些普通的植物提取物吹得神乎其神！
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现在很多人都喜欢精油，我也是偶尔用的，主要用在放松身体和缓解压力，但是的确要掌握好用量啊，我之前试过一次加了太多薰衣草精油，结果反而让人头晕。 真是太危险了!
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说得真切！我也觉得很多人对于精油的认识还处于迷茫状态，盲目追求效果、缺乏理性判断，甚至会因为过度使用造成身体伤害。
有6位网友表示赞同！
这个观点很好，精油确实要科学、适量使用，不要像对待医药一样想当然地认为用得多有效就一定好！
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我就是被商家忽悠过啊，他们说某品牌精油可以治病，结果花了好多钱却一点效果没有。后来才知道很多说法都是虚假宣传的！
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支持科学的态度! 精油确实有它的功效，但是不要盲目相信所有宣传，要理性认识和使用!
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我也觉得这个话题很重要！很多人对精油的了解还不足够，很容易上当受骗。希望大家能够认真学习，提高自己的辨别能力！
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我之前听朋友说用薰衣草精油可以安眠，就买了一瓶回家试试，结果反而晚上睡不着….后来才知道，不同人群对精油的反应不一样.
有13位网友表示赞同！
完全同意！其实很多时候过度使用精油会导致皮肤敏感甚至是过敏反应，更要慎之!
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我比较喜欢用精油放松心情和舒缓疲劳，但是也要注意选择正规品牌，并且适量使用，不要过度依赖
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对啊，感觉现在很多人把精油当作“万能药”了，这可是非常危险的！精油不能代替医治疾病，更要注意避免接触眼睛或伤口。
有11位网友表示赞同！
确实！盲目相信一些宣传，可能会造成误导性的认识和行为，影响健康
有8位网友表示赞同！
我最近发现市面上很多所谓的“天然”精油，其实成分里添加了大量的化学物质，还有一些是假冒伪劣的，大家一定要谨慎购买!
有5位网友表示赞同！
这个观点很有道理！精油虽然香气怡人，但是要注意安全性和使用禁忌，不要让它变成威胁健康的隐患
有11位网友表示赞同！
我觉得精油可以用来提神、放松心情，但是不能取代科学方法治疗疾病。要谨慎识别真伪的精油，选择正规品牌!
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完全赞同！精油的使用需要遵循科学依据，避免盲目跟风和过度依赖
有18位网友表示赞同！
我同意文章观点，现在很多商业机构为了利益，会夸大精油功效，甚至会误导消费者使用方式。我们应该理性看待精油，学习相关知识，避免上当受骗!
有18位网友表示赞同！