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吴昕腿部变化揭秘:从萝卜腿到小鸟腿的逆袭之路

她的瘦腿秘诀除了日常锻炼,还有跳舞和步行,就算每天忙到多晚都会去跳舞一个小时,坚持饭后步行,塑造出纤细的小鸟腿。

身材是女人的灵魂,腿是灵魂的精髓!

腿长不长是天生的,但是瘦不瘦就是你的事,无论怎么样,女孩,请大胆往前走,

想要瘦腿,有氧运动不可少,每天坚持慢跑20分钟,让你的腿不知不觉瘦下来!注意!慢跑不会形成小粗腿!!会让腿部脂肪降下来,腿型变瘦变好看!!快跑才会导致肌肉腿!

再安利一套神奇的瘦腿拉伸动作,跑步前后可以加进去!

以下7个动作,每个动作坚持1分钟,休息30秒,坚持住,就可以燃烧腿部脂肪,塑造完美腿型!

还在为粗腿烦恼的姑娘小伙们,快做起来!记得每天要做足10分钟哦~

用户评论

高冷低能儿

没想到吴昕真的能把腿弄好看了啊!我之前还觉得她穿衣服怎么总是显短壮呢,现在看来是身材问题解决了,果然改变很大!羡慕她的毅力和决心,真希望自己也能坚持练出理想曲线。

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怅惘

看到这张图我也被惊艳到了,以前的我对吴昕的腿印象不太好,甚至觉得影响了她的形象。 没想到她通过努力真的逆袭成功了!这真是太励志了,证明只要肯付出,就能改变一切!

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瑾澜

每次看到这些关于明星身材的文章我都感觉有点鸡汤,毕竟不是每个人都有吴昕这么好的基础和条件吧?练成小鸟腿需要很多时间和精力,普通人 really 难以复制。不过我还是希望更多人能够像她一样重视自己的身材管理,健康又快乐的成长!

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陌潇潇

我是个一直关注吴昕的人,她的颜值已经是很高了,而且节目里很活跃也很幽默。但确实以前我的注意力总是会被她的腿吸引,如今看到小鸟腿的她真是太美了,整个人的气场都变了,这让我更加佩服她对身材的重视和管理,真厉害!

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你的眸中有星辰

我觉得这篇文章有点过度吹嘘?吴昕的腿虽然比以前好了不少,但说它和小鸟腿一样还是夸大了。毕竟每个人都有自己的体型特点,不必追求所谓的完美身材。更重要的是,我们需要专注于健康、积极的生活方式。

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娇眉恨

话说回来,明星也经常会被传一些不实消息,我们应该理性看待这些信息,不要被一些标题党文章引导。

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〆mè村姑

我觉得每个人的审美观不一样,有些人喜欢细长修长的腿,有些人喜欢圆润的腿型。吴昕现在的腿虽然比以前更好了,但也不一定适合所有人,每个人都应该自信地展现自己的特点。

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空巷

这篇文章有点“狗头”的感觉啊,标题很夸张,内容里也不太具体,只说了个几句话就让人觉得像是在卖产品一样。 真正的改变应该是看得见的,而不是靠一篇文章就能让你相信!

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軨倾词

其实我不喜欢这种追星模式,把明星神话化了反而不太真实。大家应该以一颗理性平和的心看待,学习他们的优点,做好自己就行。

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发型不乱一切好办

我是个健身爱好者,我发现吴昕的这幅图跟很多减肥瘦腿的教程没什么区别啊,多运动、饮食控制,这些都是很基础的知识,只要坚持下去就能看到改变!

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爱你心口难开

说穿了,明星身材好主要还是因为团队的打磨和资源优势。我们普通人也要明白这点,不要陷入无止境的比较中去。

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拉扯

我身边也有个朋友和她身高相近,腿也相对短一些,但是她坚持运动,并且特别注意穿着打扮,自信又美很吸引人啊!我觉得每个人都有自己的特点和优点,不必过度追求完美身材.

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花海

吴昕的逆袭成功确实值得鼓励,但我们也要看到,每个人的情况都不同,没有“一套”减肥的方法能适用于所有人。最重要的是找到适合自己的方法,坚持不懈地努力!

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寒山远黛

其实我一直觉得吴昕很好看,她的气质很吸引人。身材只是她的一部分,更重要的是她的才艺和演技!

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疲倦了

我也希望能有这样的毅力去改变自己。虽然我还没有达到吴昕的水平,但我会继续努力,一步一个脚印朝着目标前进!

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殃樾晨

希望更多的人都能像吴昕一样,用积极乐观的态度面对生活,不断突破自我!

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留我一人

这篇文章有点“套路”,标题很吸引人,内容却比较空泛。其实减肥瘦腿的方法有很多种,需要根据个人的情况结合起来使用才是最有效的!

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浮光浅夏ζ

我以前也觉得吴昕的腿不好看,但是看了她现在的照片之后,我真的感觉她变化很大!真是太让人佩服了!这让我更加坚定了我的锻炼计划!

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