喝茶的十大好处（长期喝茶的十大好处）

1、唐代刘振良提出茶有“十德”。十德其实就是说茶有十种好处，具体来说：

2、一是用茶来驱散郁闷，消除郁闷情绪；

3、第二是用茶去腥，因为茶有养生作用；

4、三是用茶补气。茶可以保持人的活力；

5、四是用茶祛除不适。茶可以抑制某些疾病的影响；

6、第五，茶可以用来待客待人以礼；

7、第六，以茶表示尊重。茶道中有一个“敬”字，代表尊重；

8、第七、品茶。品茶汤时，可以品尝到不同茶的滋味，得到不同的感受；

9、八是以茶滋补身体。茶叶中含有多种茶元素，可以起到滋补身体的作用；

10、第九，喝茶可以说是高雅。冲泡后，茶汤舒展，茶味芬芳。结合品茶环境的特点，有一种雅致；

11、十是道教可以练茶。在中国，只有茶道来源于日常生活活动。

12、通过茶的十德，我们把喝茶与生活中的各种事物联系起来。不仅显得极其重要，而且也得到了很多饮茶者的认可。