月经几天减肥掉秤最快

本文将为您介绍经期减肥最快的时间以及经期是否会减肥。希望对您有所帮助。不要忘记为此网站添加书签。

月经前几天不要掉秤

月经期间减肥会导致体重下降吗？

1、月经前几天不要掉秤

月经前几天，可能是内分泌失调造成的。这并不是说一定会出现体重减轻的情况，只是有些人在月经期间会出现痛经的痛苦症状，很容易引起腹痛，不爱吃饭。这段时间，生活要有规律，不要熬夜。还可以在月经前一周喝一些益母草颗粒，以缓解痛经症状。

2、月经期间减肥会导致体重下降吗？

是的，无论什么时候减脂，都必须节食加运动才能达到效果。一个月后减掉多少体重取决于你自己。一两天内你就不会注意到它。最多，你会减掉一两磅左右。