左旋肉碱从哪里提取的，左旋肉碱怎么提取的

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左旋肉碱减肥原理

何时服用左旋肉碱

一、左旋肉碱减肥原理

左旋肉碱是一种减肥药，主要是燃烧脂肪来减肥。建议以健康的方式减肥。可以通过控制饮食、增加运动来减肥。控制饮食并不意味着什么都不吃。正常情况下，一日三餐要吃，但不要吃得太多，也不要吃得过饱。可以多吃新鲜蔬菜，尽量不吃高热量的食物和零食。每天必须进行一定量的运动。

2. 何时服用左旋肉碱？

服用左旋肉碱的最佳时间是早餐、午餐或运动前一小时左右，配合适量的运动，可以帮助左旋肉碱被充分吸收和利用。左旋肉碱会将脂肪转化为人体所需的能量，但要让左旋肉碱发挥作用，必须配合适当的运动和饮食控制，这样效果才会更加显着。