panda 1.看了很多减肥攻略，胖子还是胖！
2、为此，我们特意邀请了成都市第一人民医院中医科主任医师曾尚杰来探讨中医减肥。
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4.直播问题的播出
5、问：中医理论中，肥胖是如何定义的？
6. 答：中医的肥胖主要是根据中医的体质理论。所谓体质，是指人体在先天父母和后天环境的影响下形成的相对稳定的内在功能和形态特征。
7、2009年中华中医药学会颁发《体质分类与判定标准》，其中包括痰湿体质，其特点是：
8. 1.腹部呈圆形； 2、面部有光泽； 3.睡觉时打鼾。
9、所以，中医认为，人的体质是生理性的。受生活习惯、生活环境等因素影响，生理性肥胖逐渐转化为病理性肥胖。
10、问：病理性肥胖对身体有什么危害？
11. 答：肥胖、痰湿体质如果病理发展，就容易患糖尿病、冠心病、高血压等疾病。因此，应积极预防病理性肥胖。
12、此外，肥胖还会影响日常生活，造成人体阴阳失衡，正邪错位，使身体状况越来越差。
13.问：如何调理和治疗肥胖？
14. 答：中医认为，减肥需要辩证调理。如果患者出现口干、口苦、怕热、出汗过多等症状，应以清湿热为主，用药也宜偏凉。如果你的脾胃虚弱，怕冷，手脚冰凉，稍微动一下就气喘吁吁，建议重点调理脾胃。
15、按摩、刮痧、放血都是中医治疗肥胖、祛湿热的好方法。前提是必须根据不同情况辩证治疗。
16、调整饮食的同时，要多注意饮食规律，加强运动减肥。运动时应多做有氧运动，如散步、骑自行车等，避免过于剧烈的运动，以免增加心脏负担。你应该按时休息，晚上睡个好觉。 “服用10 颗补药，才能睡个好觉。”
17、问：中药调理的目的是什么？
18、答：中医总体认识主要包括阴阳失衡和扶正祛邪两种。中医是从机体功能失调的状态来治疗疾病的。前者需要调整人体阴阳的和谐，后者则需要调整体内的病气。消除和支持人体的正气，最终达到人体服从自然规律的健康状态。
19、所以，减肥不只是减肥那么简单。最终目的是保持身体健康，达到吃好、睡好、肠膀胱通畅、阴阳协调、元气充沛的健康状态。
20、问：中医治疗肥胖的日常疗法有哪些？
21. 答：从中医的角度来看，很多肥胖是由于饮食失调造成的。治疗肥胖，要注意改变不良的生活习惯。
22、饮食要讲究组合，讲究粗细结合，多吃米饭养胃；荤素搭配，以素食为主，五味宜甘淡，少吃辛辣热性食物，多运动，养成良好的饮食习惯。根据你的排便习惯多管齐下，可以达到良好的调理效果。
23、问：我是一名22岁的孕妈妈，身高166厘米，体重112斤。她需要减肥吗？
24. A：从她的身高和体重来看，这位妈妈不需要减肥。同时，备孕时要注意遵循自然规律，健康饮食，保证每天8小时的睡眠，尽量在前半夜受孕，这样才能有更好的效果。
25. 问：埋线减肥有副作用吗？这种减肥方法适合已婚没有孩子的人吗？
26、答：所谓埋线减肥，是指将蛋白磁化线（以线代针）埋入相应穴位，线体对穴位产生持续有效的刺激作用，达到减肥的目的。埋线减肥可以抑制食欲，从而减少能量摄入。另一方面，它可以刺激神经，促进体内脂肪的分解。
27、埋线减肥结合整体调理有比较好的效果。从目前来看，副作用还是比较小的。如果操作不当，可能会出现一些副作用。
28. 问：现在很多年轻人的睡眠习惯不规律。保证睡眠对控制体重有影响吗？
29. A：现在很多年轻人的生活方式很差。他们经常熬夜并且休息不规律。这无疑会影响他们的健康。因此，我想提醒大家，在做好本职工作的同时，不要牺牲自己的健康。
30、从中医角度来看，肥胖的主要原因是体内痰湿重，由生理性痰湿症状转变为病理性痰湿症状。是睡眠影响肥胖，还是肥胖导致睡眠不好？更重要的是什么呢？两者陷入恶性循环。
31、因此，要改变不良的生活习惯，尤其是不要吃夜宵。先睡一觉再辩证调整，情况就会改变。
32、内容合作请拨打：028-86780845
关于埋线减肥、按摩刮痧或埋线减肥的副作用介绍就到此结束。希望对大家有所帮助。
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