老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于了解肥胖标准：医生建议未达此体重别急于减肥和的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享了解肥胖标准：医生建议未达此体重别急于减肥以及的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

肥胖焦点问题1：什么才叫肥胖？

虽然十个妹子有八个都觉得自己胖需要减肥，但肥胖在医学上的定义和很多人想的都不一样，是有数据量化的，并非觉得自己腰粗屁股大就叫肥胖。

据薛耀明教授介绍，其实很多人日常说到的肥胖，在医学上都不能被称为真正的肥胖，“医学上，体重指数BMI（体重除以身高的平方）和腰围都可衡量一个人是否肥胖，世界卫生组织将BMI≥30kg/m2，男性腰围>94cm，女性腰围>80cm作为肥胖的标准。”

肥胖焦点问题2：哪些原因会导致肥胖？

随着经济和社会的发展，我们不难发现，不管是在身边、地区乃至全国范围内，肥胖的人也越来越多了，说到肥胖的原因，王存川教授指出，和人们的不良饮食、生活习惯脱不了关系。

“长期不吃早餐，进食不规律，很多人都喜欢睡到自然醒，早餐往往被忽略；吃饭速度过快，大部分胖友进餐时间为5分钟，而正常时间是15-30分钟；经常吃过多高热量的零食，比如薯片、可乐、甜筒巧克力等等；边看电视边吃零食，或者是边玩手机边吃零食，也是大部分胖友喜欢的习惯； 经常吃西式快餐；久坐少动、宅家； 饮食过多、暴吃暴饮；饮食结构不合理；熬夜，睡眠过少。”

此外，很多人在中年过后更容易出现肥胖的现象，王存川教授认为，这跟体内激素水平变化有一定关系，“随着年龄的增长，我们的脂肪的比例在我们身体的结构里面占的比例更多了，加上运动逐渐减少以及内分泌激素水平发生的改变，所以一般来说随着年龄的增长发生肥胖的机会会逐渐增加。

肥胖焦点问题3：肥胖会带来哪些危害？

肥胖不仅会影响美观，而且由于过多脂肪的堆积，根据肥胖程度的不同，还会给身体带来一系列的健康问题。

王存川教授表示，肥胖可增加糖尿病、高血压等疾病的患病风险，甚至可以诱发癌症乃至导致导致丝袜少女感，“首先肥胖会带来一系列的身体不舒服，比如运动受限，外观受影响。第二个是引起一系列的代谢的问题，包括肥胖以后慢慢出现的高血脂、高血压、高血糖、关节病变、睡眠呼吸暂停，女性的多囊卵巢以及出现的心血管疾病，甚至部分的恶性肿瘤增加等等一系列的问题，最严重的是可以引起猝死。近年来，世卫组织更是曾发出警告，指出超重和肥胖是引起死亡的第五大风险。”

肥胖焦点问题4：正确的减肥方法有哪些？

说到减肥方法，其实总的来说都离不开一句话：“管住嘴，迈开腿”，王存川教授指出，在这两点的基础上，医学还有其他一些可以协助减肥的方法。

“大家熟知的减肥药包括4种，第一个是俗称的泻药，吃了拉肚子让我们吸收的热量减少；第二个是抑制食欲的药物，这部分药物吃了以后食欲会下降。但也会对我们的神经系统大脑会有一定的副反应；第三类是提高代谢的比例的激素，最常见的是甲状腺激素，服了这部分药物以后，我们的代谢水平提高消耗掉更多的热量。第四个是一些其它的药物，比如含有更多的纤维素，含有更少热量的一些减肥辅助食物。其次还有一些物理方法，包括中医的针灸、拔罐、按摩等，但它的效果都不是很持久，减肥效果也没那么好。”

王存川教授强调，如果肥胖问题太严重，甚至已经诱发出一系列代谢性疾病，这类病人建议最好接受减重手术。

肥胖焦点问题5：手术怎么减肥？

据王存川教授介绍，针对BMI大于35，或是BMI在27.5到35之间，且出现明显的代谢性疾病的肥胖症患者，都可以考虑进行减重手术。减重手术通过改变胃肠道结构，可降低患者的食欲和吸收率，从而达到减轻体重的目的。目前，常见的减重手术术式包括袖状胃切除手术、胃旁路手术和胆胰转流手术三种。

而根据手术方式、患者术后生活习惯的改变和随访情况的不同，减重手术所达到的效果也会有所区别，“胆胰转流手术术后长期的效果可以使多余体重减去80~90%；胃旁路手术，术后五年、十年以后减肥效果一般平均可以达到多余体重的70~80%；袖状胃切除长期效果目前来看，可以是多余体重减去60~70%，但具体每个患者的效果各不相同，一些患者如果术后不注意遵循医嘱和随访，可能会出现明显的体重反弹，而另一些做得比较好的患者，甚至可以减到完全正常的体重。”