panda 但事实并非如此。说到减肥，需要长期坚持，减肥对于普通人来说是非常痛苦的，对于明星来说同样是痛苦的。那些时刻保持窈窕身材的明星，常常会受到减肥和节制的困扰。吃饭的磨难。
白敬亭一直很瘦，身材修长。由于他长期瘦身，很多人一度怀疑他是那种长不胖的类型，因为他觉得自己从来没有长胖过。但谁会想到呢？白敬亭减肥一直很艰难。
原来白敬亭很喜欢吃零食，但是又要保持身材，所以当时白敬亭选择了一个特别危险的事情，那就是边嚼边吐。把你最喜欢的零食放进嘴里咀嚼，但如果你不吃，吃完后你就会把它们吐出来。
白敬亭说他可以这样吃一晚上。
后来他觉得这样吃还是不够，所以他选择寻找低热量的零食。他发现了美味但低脂的果冻，然后他结束了咀嚼和吐痰的吃法。
白敬亭恐怕根本不知道，咀嚼呕吐其实是最危险的减肥方式，因为咀嚼呕吐会严重影响一个人的身体状况，对人的健康有害。听起来咀嚼呕吐还是蛮不错的。可以吃零食，不吃进肚子里，也不会发胖。但事实上，在咀嚼和呕吐的过程中，你的胃会不断分泌胃酸。胃酸的目的是进入胃。把食物里的食物准备好，但问题是，如果再把食物吐出来，胃酸会对胃造成伤害。我想大家都知道胃酸过多会发生什么。
同时，咀嚼和进食需要不断咀嚼。这个过程会让脸两侧的脸颊变大。如果持续下去，就会影响脸部的状况，让人看起来更加憔悴。
幸好白敬亭改掉了咀嚼吐痰的习惯，开始吃东西，否则他的身体就已经严重受损了。但我们普通人千万不要引用这种方法。咀嚼呕吐造成的危害比不长胖的好处还大！
所以你看，白敬亭为了减肥，已经被逼到了这个地步。就连明星也都在遭受减肥的困扰。说到减肥，没有人能掉以轻心。减肥对每个人来说都很难！
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用户评论
我有点想不通为什么明星要对自己这么严格啊，难道不能吃点东西让自己开心吗？为了这点微不足道的纤细，可是真让人心疼！
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看完这篇我都吓坏了！这种方法太可怕了，简直是折磨自己，谁还敢减肥的时候去尝试这种乱七八糟的方法？白敬亭这样为了身材真的是太令人担忧了。
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吃东西都要讲究个适度，明星也不能一味追求完美身材啊，健康比什么都重要！身体健康才是最重要的啊！
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我感觉这种方式对身体伤害很大，而且效果也未必好，减肥方法很多，应该选择一些温和安全的途径，而不是用这种极端的办法。
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白敬亭真的为了保持身材付出了很多，我以前以为只有自己在家努力减脂这样才是最正常的，没想到明星也会经历这么多烦恼！
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减肥确实很困难，看到白敬亭这样做我真的佩服他，但也希望他能放轻松点，健康饮食和适度运动比什么方法都健康可靠！
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文章说得很详细，原来白敬亭为了保持身材还有这么多故事。看来明星的生活也很不容易啊。
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嚼吐减肥？这也太可怕了！感觉身体都会被伤害到。这种方式真的值得推荐吗？还是其他方法更安全些呢？
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娱乐圈压力真是大，为了保持好身材确实有很多演员付出了很多努力。但健康始终是最重要的啊！
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白敬亭的减肥方式让人我吃惊！这种方法真的好吗？感觉很容易对身体造成伤害呀！
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我之前听说过嚼吐减肥，但没想到是这么危险的！ 难道没有其他安全可靠的方法吗？真令人担忧啊！
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明星的身材管理确实让我很佩服，他们为了保持好状态付出的努力真的让人心动。但这也要注意身体健康吧，别给自己太大压力!
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这种极端减肥方式真不建议大家尝试！想保持身材还是要选择健康安全的瘦身方法才能长久受益。
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看到白敬亭为了身材做这么多，我突然对自己的懒惰感到羞愧...但也希望他可以注意身体健康，别给自己太大压力！
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这篇文章写得真不错，让我了解了白敬亭的减肥经历，以前以为明星瘦身很简单，现在才知道他们也要忍受很多苦啊。
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为了身材付出那么多，真的太不可思议了！ 这也提醒我要重视健康的饮食和日常运动习惯，别再去尝试那些危险的减肥方法了！
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白敬亭这样努力的身材管理确实让人心服，但这种极端的方法真的好吗？我希望他以后能选择更加健康安全的减肥方法。
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看完文章后我感觉明星也是很不容易的啊，他们压力很大而且身材管理也这么严格，真的很让人心疼！
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