通过测量身高、体重并计算,可以判断一个人的生长发育和体型。以下是医学界公认的测量身高和体重的BMI公式。这是国际上常用的衡量身体胖瘦的标准之一。计算公式为:
体重指数(BMI)=体重(公斤)身高(米)的平方
例如,如果一个人身高1.70米,体重60公斤,那么他的体重指数(BMI)为:
健康体重的BMI指数为18.5-24.9;
超过28为肥胖,低于18.5为消瘦;
造成肥胖的主要原因是食物摄入过多,摄入超过消耗,多余的营养物质转化为脂肪堆积在体内。此外,遗传、生活方式、内分泌、运动、精神因素等也对肥胖有影响。北京阜外医院的数据指出,体重指数每增加2,冠心病、脑出血、脑血栓的相对风险分别增加14%、4%、6%。因此,预防和治疗肥胖非常重要。
体重下降主要是由两个因素造成的:食物摄入不足或消耗增加。食入和消化障碍多见于食道、胃肠道、肝脏、胆囊和胰腺病变。严重的恶心和呕吐会导致饮食失调;消化液或酶的产生减少通常会影响消化和吸收。消耗增加常见于恶性肿瘤、活动性肺结核、代谢性疾病、内分泌疾病等。
此外,腰围也是衡量健康状况的标准之一。男性的正常腰围应在85厘米以内,女性的正常腰围应在80厘米以内。如果超过这个,也被认为是肥胖。