针灸局部减肥效果好吗（针灸局部减肥有效吗）

1、针灸减肥是传统医学的伟大发明，可以有效实现大多数女性的减肥愿望。然而，对于一些女性来说，它也带来了其他问题，比如——

2、过度劳累、肥胖的小班饶有兴致地走进针灸科的大门，又满怀信心地离开。她最信赖的减肥方法之一最终却让阿姨误入歧途，导致血液流动。现在是初秋，很容易感冒，所以我就带了这个小被子。

3. 这是怎么回事？广东省中医院针灸科主任医师徐振华曾在家庭医生在线“健康的十万个理由”问答平台上解答了相关问题。我们来看看到底是怎么回事。

4、女性特殊生理期最好避免针灸减肥。

5、徐振华表示，一半男性之所以出现月经失调，与针灸减肥的原理有很大关系。据介绍，针灸减肥主要通过刺激穴位来调节人体的神经内分泌系统，调整体内各系统的紊乱状态，使其达到平衡，从而达到减肥的目的。人体结构精密复杂，内分泌调节过程往往容易影响女性的月经周期。

6、因此，徐振华提醒女性朋友，在接受穴位埋线、针灸、减肥等治疗时，一般应避开经期，否则可能会导致月经持续延长或月经周期改变。除了经期之外，怀孕期和哺乳期也是女性的特殊生理期，也建议不要使用针灸减肥。

7、针灸减肥的副作用主要取决于个人体质。

8、另外，有些人在治疗过程中会出现厌食、口渴、排尿、排便次数增多等现象。徐振华说，你不用太担心。这是机体调节、新陈代谢和能量消耗加快而引起的一系列正常症状。一旦身体恢复平衡，一切都会好起来的。这些副作用也因人的体质而异。

9、徐振华呼吁大家在针灸减肥的同时要注意饮食控制，避免暴饮暴食或暴饮暴食，否则达不到减肥的目的。但切忌过度节食，这样不利于减肥。针灸减肥是一个缓慢、渐进的过程，需要良好的饮食和生活习惯才能发挥作用。

10、针灸减肥期间，可以多吃鸡蛋、芦笋、三文鱼等高蛋白、低脂肪的食物。这些食物有助于燃烧和分解脂肪，有助于减肥。