适合女生长期喝的茶，适合女生长期喝的茶叶有哪些

NO.1 普洱熟茶高品质的普洱熟茶是一杯天然益生菌，是由细菌菌群转化而来的茶。我的胃不舒服，身体很冷。喝了一杯普洱熟茶，心情舒畅。注意选择优质、洁净的熟茶。还可以与一些老陈皮混合，煮沸或泡在饮料中，有滋补润肺的作用。

NO.2红茶红茶性温，无苦涩，口感滑爽，味香甘甜，饮后有愉悦感。

NO.3 老白茶白茶一年为茶，三年为药，七年为宝。白茶没有经过复杂的制作工序，随着时间的推移慢慢转化，具有很好的消炎作用。白茶存放一段时间后，冰凉感会逐渐褪去，对于女性来说饮用时非常友好。很多大牌护肤品也从白茶中提取元素。

NO.4 玫瑰茶玫瑰含有丰富的花青素。每天喝一两杯，可以美容养颜。对于平静心灵、提高睡眠质量非常有帮助。

温馨提醒：脾胃虚弱者，建议调理后饮用。脾胃虚弱、气血不足的人不适合吃玫瑰花。

NO.5。乌龙茶乌龙茶经过反复腌制，性温润。对于女性来说每天饮用比较友好。浓香的味道也会增强愉悦感。每天喝一杯冲泡的乌龙茶，可以改善身体状况。