自制中药减肥茶

中医减肥最好的方法

有没有可以去除腹部脂肪、减肥的中药？

1.中医减肥最好的方法

肥胖的人体内水分较多。他们可以使用中成药祛湿，达到减肥的目的。最好的方法是选择具有祛湿化痰功效的中药，并经常食用油腻、甘甜、味道浓郁的食物。想要减肥，首先要戒掉高热量、高糖分的食物。可以选择茯苓、荷叶、白术、陈皮、薏米等煮水服用，以达到祛湿化痰的效果。

2.有没有可以去除腹部脂肪、减肥的中药？

中医认为，肥胖者痰湿盛盛，所以肥胖的患病与痰湿气虚有关。因此，中药的应用要从健脾化痰入手。用决明子和脱水山楂代替茶叶。因为决明子可以润肠通便，山楂则可以帮助消化和蓄积。最常见的减肥方法就是荷叶茶或者荷叶粥。粥也是用茯苓、薏苡仁熬成的，具有益气健脾祛湿的功效，同时还有益气化痰祛湿的功效。我们可以选择党参，它比人参温和。能补气，对气虚有疗效。冬瓜粥对于缺水性肥胖有很好的效果。