减肥蔬菜汁有哪些，减肥蔬菜汁有哪几种

1、上次买了芹菜给宋表弟做芹菜牛肉粥后，芹菜还剩下很多。我打算将它与黄瓜和哈密瓜混合制成蔬菜汁。宋表姐说，一想到把芹菜和新鲜黄瓜挤在一起的独特风味，她就感到恶心。这大概就是“黑暗料理”吧。谁知道，芹菜和黄瓜，加上哈密瓜，可以中和，而且蔬菜汁不会氧化，味道细腻，味道还不错！确实超出了预期。

2、成品味道香。经常饮用还可以帮助减脂、瘦身。它还可以改善皮肤质量，增强免疫力。对于“三高”患者也有极好的效果。这三种食材在市场上很容易买到，全家人都可以享用。我喜欢喝浓一点的蔬菜汁，所以榨汁的时候倒了一点水。你可以自己控制水量。如果你喜欢稀一点，就多加点水。我只用了一半哈密瓜，你也可以用牛角蜜瓜或者其他蜜瓜代替。俗话说，五月不减肥，六月就惨了。让我们从这杯健康蔬菜汁开始你的减肥计划吧！

3、将哈密瓜、黄瓜、芹菜分别洗净，切成小块。

4.将黄瓜和哈密瓜放入榨汁机的搅拌杯中。

5.加入适量冷开水。水量可酌情调整。或多或少都没关系。我喜欢用较少的水喝较浓的饮料。如果我加更多的水，它会更薄更轻。

6.启动程序并开始榨汁。两三分钟后，一杯芹菜黄瓜汁就做好了。

7.倒入杯中即可享用。一开始我还想芹菜和哈密瓜的味道会不会很奇怪。没想到成品不会氧化，也不会分层。它的质地非常细腻，颜色看起来也非常诱人。味道也不错！