补充儿童维生素A、D助力儿童健康

说起维生素A和维生素D，宝爸宝妈们肯定都知道，因为每次带宝宝来儿保科查体，大夫都会强调维生素A和维生素D的重要性，需要每天给孩子补充维生素AD。同时，许多家长都很纠结宝宝到底缺不缺？每天补会不会中毒了？这下您不用那么纠结了，咱们直接给宝宝扎个手指头就能查一查。

检测维生素的方法准不准？

检测采用高效液相色谱串联质谱法：具有灵敏度高、特异性强的特点，可为临床提供准确可靠的血清维生素检测结果。

维生素检测的价格？

25-（OH）D检测：100元/次。

维生素A检测：100元/次。

微量元素6项（钙铁镁锌铜铅）：100元/次。

微量元素8项（增加汞镉）：120元/次。

维生素检测的重要意义？ 

维生素D缺乏或不足将导致钙磷代谢紊乱和骨骼发育异常（佝偻病），儿童维生素D不足会明显增加成年骨质疏松风险，增加呼吸道感染和消化道感染风险，增加过敏和哮喘风险，增加成年期肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等疾病风险。

维生素A缺乏会导致夜盲症、皮肤干燥、眼干燥症，还会导致反复呼吸道和消化道感染、生长发育落后等多种疾病，同时它与上皮组织和免疫功能、骨骼健康、贫血等方面也有密切关系。

随着我国经济发展，儿童青少年超重、肥胖的发生率不断上涨，但同时微量营养素的缺乏仍然普遍存在。轻型或亚临床型微量营养素缺乏在儿童中更为普遍，可能会对其体格生长、神经心理发育、免疫功能等形成不良影响，为成年期慢性代谢性疾病埋下隐患。需重视对维生素水平监测，针对重点人群，加大宣传力度，提高预防意识，均衡饮食，并及时补充维生素制剂。

如何补充维生素A和D？

新生儿出生后应尽早补充维生素D每天400-800U；早产儿、低出生体重儿、双胎儿，生后1周开始补充维生素D每天800U，3个月后改为每天400U。同时建议每天户外活动1-2小时。

建议新生儿出生后每天补充维生素A 1500-2000U；添加辅食后最好每天摄入含维生素A丰富的食物，如动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜、橙色蔬菜和水果，摄入不足时建议额外补充维生素A制剂。

哪些儿童需要监测？

（1）早产、低出生体重、双胞胎及多胞胎儿童。

（2）母乳喂养，母亲摄入维生素不足的儿童。

（3）偏食儿童。

（4）户外活动较少的儿童。

（5）超重／肥胖儿童。

（6）反复呼吸道感染及慢性腹泻儿童。

（7）正在服用维生素A／D制剂的儿童（防止补充不当）。

（8）长期服用考来烯胺、新霉素、抗惊厥、抗癫痫，糖皮质激素等药物的儿童。