中医减肥

平时我告诉战友们，服用感冒药时，要严格按照感冒药说明书上的用量说明，千万不要过量服用。这是因为对乙酰氨基酚造成肝损伤的机制是剂量依赖性的。其安全剂量的定义根据毒…

毕竟每一个胖纸都伤不起啊~~减肥可以说是我们一生的事业，瘦下来才是王道，韩国的减肥女王郑多燕曾经也有140斤，她向我们推荐一款减肥营养餐，每月瘦下20斤妥妥的真…

想要减肥不反弹应该怎么运动？这些运动方法减肥效果神奇：适当的走楼梯生活的方便却让人们的运动量变得很少，人们每天在上班下班的途中走的步数真的是能数的过来的，所以建…

1.散步不要小看步行，这是一项人人都可以做的运动。如果做得不对，可能会适得其反。正确的走路方式是：挺胸抬头，大步走，每分钟步行6080米左右。上肢要随着脚步的节…

“肌肉腿”，这是很多女孩担心的问题。长裙、瘦身袜、按摩……我都尝试过，但没有效果。它是如何形成的以及为什么减肥如此困难？如何判断自己是否有肌肉腿？首先，让双腿绷…

西瓜具有清热解暑功效。尤其对于暑热天气出现频繁口渴、小便不顺畅、口舌生疮等症状均有较好的缓解作用。民间亦有“夏日吃西瓜,汤药不用抓”的谚语。西瓜可全身都是宝。西…

我们都知道牛奶补钙，但是你知道吗？事实上，有些食物的营养价值比牛奶高得多！尤其是到了60岁的时候，吃对食物不仅可以强身健体，还可以预防疾病。今天我们就来聊聊8种…

想请教您有没有更快的方法让她尽快健康瘦身。请看一下。我真心希望得到您的指导。非常感谢！回复：最近才知道艾灸可以减肥。这是通过几位正在接受治疗的网友反馈的。河北保…

熬夜、饮食不规律等行为正在悄悄侵蚀着他们的健康。因此，从小注重保健，不仅能在30岁时获得健康和活力，还能为未来打下坚实的基础。熬夜的隐形杀手让我们正视年轻人中盛…

1、减肥需要饮食和运动相结合。同事小欣生完孩子后，体重暴涨，被称为“胖子”。每当好久不见的朋友看到小新现在的样子，总会说：小新，你怎么胖了？这让小新很无奈，也让…

再过2天就是端午小长假啦嘻嘻，小V请大家吃粽子鸭~嘻嘻，逗你玩儿呢~‍不过...┭┮﹏┭┮说到吃粽子就胖胖忧桑了，我们的忧桑‍怎样吃粽子才不会长肉肉？究竟吃粽子…

那么老詹为什么不建议人们通过节食来减肥呢？首先，老詹这里所说的饮食，就是大幅度减少食量，甚至不吃，从一日三餐改为一日两餐或一顿，或者每餐只吃一个苹果。这种饮食习…