每天原地慢跑1分钟,给血管洗澡,健康生活!
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日常简易运动的重要性你知道吗?体力活动并不总是剧烈且耗时。事实上,科学研究表明,即使是非常短暂的锻炼,如果坚持不懈地进行,也可以对健康产生显着的益处。对于很多工…
揭秘易胖体质:喝水也胖?必看减肥必备知识

骗你吃东西长肉的低血糖反应低血糖大家都知道,血糖低于正常值时我们会出现的饥饿、手抖、出汗、头晕等现象。但是有一种现象非常象低血糖,但是血糖却在正常甚至高于正常的…
轻松瘦身,每日一杯,7日减重5斤,养颜美容,肌肤焕发光彩
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排毒瘦身甜菊茶:材料:七彩菊4朵,甜菊叶10克,迷迭香少许做法:1.准备好七彩菊、甜菊叶和迷迭香2.用温水泡下倒掉水3.放入装好水的养生壶中4.启动花茶程序5.…
新年过后,我疯狂地掉下了体重秤。一周没减肥,喝了肥汤。我喝得越多,我就越瘦。

首先,我们有番茄蘑菇汤。这个名字听起来就让人垂涎三尺吧?这汤里有鲜嫩的蘑菇,再加上酸甜可口的西红柿,简直是味蕾的狂欢。喝这个汤不仅可以让你享受到美食的美味,还能…
一种生长在北方的野草。用于炖汤,味道极佳。它也是一种“减肥草”。
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将柳芽用水浸泡几天后,可以过滤掉更多的苦味。这时候可以用来炖汤或者炒菜,味道会更加鲜美。其实炖汤的味道很独特。这种植物在农村地区一直很受欢迎。现在人们的饮食观念…
减肥困扰:便秘难解,揭秘膳食纤维不足是关键
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我记得很清楚,以前在海南上班的时候。一个客户来找医生,说他的父亲(70多岁)已经有7天没有排便了。老人家非常痛苦,就是排不出来。后来医生只好用工具掏出来,后果就…
快步走与跑步养生对比:遵循这4个关键点,健康步行每一天!
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快走是比跑步要慢但是又比走路要快的一种速度固定的有氧运动,一般吃完晚饭后一小时就可以进行快走了,从科学的角度来说,每次快走的时间大概控制在半小时到40分钟,这样…
体重200斤起,日本“出租胖子”服务:代吃、代搬、代做晚餐
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这个行业有男有女,可以租朋友、租恋人、租家人、租大叔。他们的工作便是出租自己,陪伴顾客做各种事情。只要不是做违法的事情,一般都可以商量。(“出租胖子”)随着“租…
减肥早餐攻略:这3种搭配,1个月轻松减重5斤!
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那么,我们应该怎么平衡早餐补充营养和减肥要减少摄入热量之间的矛盾呢?减肥期间的早餐很重要让我们从减肥期间的早餐重要性讲起吧。首先,早餐可以给我们身体及时补充能量…
加入即可获得豪车?高调炫富的夏艾国际运营平台因传言被冻结8500万
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近日,有网友吐槽,夏爱国际集团有限公司旗下多款产品号称能7天减重10斤,减肥快速无副作用,还高调宣称加入该公司就能给你一辆豪华车。让我们看看现在的夏艾国际集团有…